Reseptit 11.2.2013

Porkkana-hedelmäjuoma

Teksti: Sirkka Hirvonen Kuvat: Seppo Saarentola

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

Arvostelu

Ainekset

3 keskikokoista porkkanaa
2 lehtisellerinvartta
1 pieni papaija tai
2 nektariinia
2 appelsiinia

Valmistusohje

Tämä porkkana-hedelmäjuoma on varsinainen voimajuoma, joka antaa energiaa, käynnistää ruoansulatuksen ja puhdistaa kehoa.

Porkkanassa on aineita, jotka parantavat ihon ja silmien terveyttä. Juoma suojelee elimistön puolustusjärjestelmää, auttaa alentamaan kolesterolitasoa ja tyydyttää päivän A- ja C-vitamiinintarpeen.

Kuori ja paloittele tai raasta porkkanat. Huuhdo ja paloittele lehtisellerinvarret. Kuori ja paloittele papaija tai nektariinit. Poista papaijasta siemenet ja nektariineista kivet. Kuori ja paloittele appelsiinit.

Jauha kaikki aineet tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi. Voit valmistaa juoman myös mehulingolla.

Kommentit (0)

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Lue seuraavaksi