Suorita hyvinvointisi

Laita itsesi aamulla kiinni mittareihin. Lähde kävelylle. Älä katsele maisemia, katsele mittarista ottamiasi askeleita. Muista syke. Optimisyke. Maksimisyke. Pitää tietää päivän kunto.

Syö sen jälkeen aamupala. Mittaa syömäsi tuotteet. Älä käytä sanaa ruoka, sillä ruoka ei ole nautinto se on polttoaine. Tuote. Laske kalorit. Kirjaa ne laitteeseen, jossa olet kiinni.

Pääse tavoiteaskeliisi. Pääse joka päivä. Jos et pääse, niin koe syyllisyyttä. Tai mene lenkille, ei siksi, että se rentouttaisi vaan siksi, että tavoiteaskeleet tulisivat täyteen. Älä huomaa maisemaa. Älä kuuntele itseäsi. Katso lukemia mittarista ja kuuntele ohjeita. Laite tietää sinua paremmin. Sinä olet vain laitteesi jatke.

Yhdistä laite ohjelmaan jossa voi analysoida päiväsi hyvinvointisuoritetta. Katso ruudulta että miten sinulla on mennyt. Se tietää paremmin kuin sinä itse. Sillä muista että olet vain laitteesi jatke.

Muista puskea loppuun saakka. Laitteesi tietää jos laiskottelet liikaa. Kyllä sinä voit katsoa televisiosta ohjelman tai elokuvan, mutta siinä samalla voi nostaa vaikka painoja tai venytellä. Sohvalla ei pidä istuman. Nauttia ei saa. Elämä ei ole nautinto, se on loputon suoritus jota laitteet sinussa mittaavat. Laite kertoo oletko tarpeeksi hyvä ihminen. Riippuvuus pitää häiritsevät tunteet ja ajatukset taka-alalla. Pysy riippuvaisena, koska sitä ne sinussa roikkuvat laitteet tahtovat.

Sitten jouluna, yhtenä päivänä vuodessa julkaise sosiaalisessa mediassa kuva jossa sinulla on suklaata kädessäsi. Liitä kuvan slogan siitä, kuinka hitaus on hyve, kunnes seuraavana päivänä tulee katumus. Laite takaisin kroppaan kiinni ja tupla-askeleet. Jaksaa. Jaksaa. Jaksaa. Jaksaa. Jaksaa. Jaksaa. Jaksaa.

Muista illalla venytykset.