Helppo hunajainen päärynä-murumalja
Helpot hunajaiset päärynämurumaljat valmistuvat hetkessä ja ovat kevyttä jälkiruokaa. Niissä on energiaa vain 145 kcal/annos ja rasvaa vain 1,5 g/100g.
Ainekset
- 1 prk (250 g) maitorahkaa
- 2 dl maustamatonta jogurttia (rasvaa max. 2 %)
- 1 rkl juoksevaa hunajaa
- 0.5 tl vaniljasokeria
- 2 dl päärynäsosetta (esim. Nutricia Muksu)
- 2 kanelikorppua
Valmistusohje
- Sekoita maitorahka, jogurtti, hunaja ja vaniljasokeri keskenään. Murenna kanelikorput esimerkiksi monitoimikoneella tai puhtaan pyyhkeen välissä kaulimella.
- Annostele neljän jälkiruokamaljan tai kapean lasin pohjalle päärynäsose ja lusikoi päälle hunajarahka.
- Ripottele päällimmäiseksi kanelikorpun murut.
VINKKI: Halutessasi voit jättää hunajan pois rahkasta ja säästää sen pinnalle koristeeksi.
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous