Reseptit

Nopeat kaurarieskat

Houkuttele unesi esiin nopeilla kaurarieskoilla. Kaurassa on runsaasti luonnollista unihormonia melatoniinia. 
Teksti: Katri Schröder Kuvat: Mirva Kakko

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

6

Arvostelu

Kiitos

Ainekset

  • 3 dl piimää
  • 1 kananmuna
  • 2 dl kaurahiutaleita
  • 1 dl perunahiutaleita
  • 1/2 tl suolaa
  • noin 1 dl hiivaleipäjauhoja

Valmistusohje

1. Sekoita kulhossa piimä, kananmuna sekä kaura- ja perunahiutaleet. Anna seoksen turvota 5 minuuttia.

2. Sekoita joukkoon suola ja jauhot. Sekoita tasaiseksi pehmeäksi taikinaksi.

3. Jaa taikina kuuteen tasakokoiseen kasaan leivinpaperoidun uunipellin päälle. Painele jauhoisilla käsillä littanoiksi leiviksi.

4. Paista 250-asteessa uunin keskitasossa noin 15 minuuttia.

X