Juttuvirta
Murtuma paljasti Marketan osteopenian nelikymppisenä – ”Liikunta on pitänyt minut kunnossa”
Luusto alkaa heiketä jo nelikymppisenä, mutta kehitystä voi hidastaa – tällainen liikunta vahvistaa ja lisää luuta
Kirsi Alm-Siira treenasi nuorena kilpa-aerobiccaajana liikaakin – ”Onneksi vaihe meni ohi ja opin suhtautumaan liikuntaan maltillisemmin”
Tuumasta toimeen! Näillä keinoilla kehität tahdonvoimaasi, ylläpidät motivaatiota ja saavutat tavoitteesi
Voita Airisto-nahkalaukun Kotilääkäri 5/2022 -kilpailussa
Ratkaise Kotilääkärin ristikko 5/22 ja voita rahapalkinto!
Maarit, 47, nukkui koko viikon aikana vain 20 tuntia koiranunta – vasta pitkä sairausloma auttoi unettomuuteen
Bengtskärissä voi yöpyä keskellä avomerta – majakkasaari lumoaa historiallaan ja karun kauniilla luonnollaan
