Smoothiekulhot äidille ja lapselle
Smoothiekulhot syödään lusikalla ja ne saavat olla koostumukseltaan perinteistä juotavaa smoothieta paksumpaa. Äidin smoothiekulhossa on lisukkeena rouskuteltavia pähkinöitä ja siemeniä.
Ainekset
Smoothiekulhot
- 1 kpl avokado
- 3 dl kotimaisia pakastemansikoita
- 1 kpl banaani
- 2 dl omenamehua tai mantelimaitoa
- 1 tilkka sitruunamehua
Lisäksi
- kotimaisia pensasmustikoita
- pakastemansikoita
- äidille siemeniä ja pähkinöitä
Valmistusohje
Smoothiekulhot äidille ja lapselle valmistuvat näin:
- Paloittele avokado ja banaani korkeaan kulhoon tai tehosekoittimeen. Lisää vielä jäiset mansikat ja neste.
- Soseutahedelmät ja marjat sileäksi smoothieksi.
- Jaa annokset kulhoihin ja lisää pinnalle marjoja ja siemeniä sekä pähkinöitä.
- Tarjoile smoothiekulhot heti.
Katso myös:
Marjasmoothie, Ruoka.fi
Mustikkasmoothie, Ruoka.fi
Katso myös Kotiliesi.fi: Smoothie bowl,
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous