
Juttuvirta


Kategoriasta
Juomat
Hedelmäsmoothiesta saat helposti virtaa ja vitamiineja – kokosimme parhaat smoothieohjeet vaihtelunhaluiselle

Kategoriasta
Terveys
Kehonkoostumusmittauksessa yksi menetelmä sopii etenkin kuntoilijalle, toinen painonpudottajalle – kaikki hyötyvät kolmesta yksinkertaisesta välineestä kotona

Kategoriasta
Liikunta
Pakaratreeni on helppo yhdistää vatsalihastreeniin – hurjien toistomäärien sijaan keskity oikeaoppiseen tekniikkaan

Kategoriasta
Liikunta
Liikkuvuusharjoittelu on tärkeää kehon hyvinvoinnille – katso video-ohjeet onnistuneeseen kotitreeniin

Kategoriasta
Juomat
Etsitkö uusia ideoita marjasmoothieihin? Näistä ohjeista löydät niin uudet, raikkaat makuyhdistelmät kuin toimivat klassikotkin

Kategoriasta
Hyvinvointi
Jatkuvaa laihduttamista voi olla vaikea lopettaa – avain onnistuneeseen painonpudotukseen on yksinkertainen, mutta vaatii pysähtymistä

Kategoriasta
Liikunta
Haasta vatsalihakset seitsemän liikkeen tehotreenillä – tuloksia syntyy, kun treeni on muutakin kuin istumaannousuja

Kategoriasta
Liikunta
Tehokas koko kropan kehonpainotreeni onnistuu helposti kotonakin – katso video-ohjeet!

Kategoriasta
Ravinto