Juttuvirta
Viskeraalirasva aiheuttaa hiljaisen tulehdusreaktion – nämä kolme laboratoriotestiä kertovat, onko omassa keskivartalossa sitä haitaksi asti
Unohda tiukat dieetit ja nauti elämästä – nämä 11 asiaa auttavat tutkitusti painonhallinnassa
Haluatko syödä terveellisemmin? Ravitsemusterapeutti Anette Palssa neuvoo tarkastelemaan ensin omaa ajankäyttöä
Uudet laihdutuslääkkeet vaikuttavat aivojen nälkäkeskukseen – lääkäri kertoo, kenelle ne sopivat
Moni tietää, miten pitäisi syödä, mutta syö silti huonosti: syynä saattaa olla nälän hallinnan häiriytyminen
Kannattaako uskoa painoindeksiä vai ”uutta” painoindeksiä? Näin laskutavat eroavat
Oikea ateriarytmi auttaa erottamaan nälän mieliteosta – katso 10 vinkkiä painonhallintaan
Anette, 48, löysi keholleen sopivan ruokarytmin pidentämällä aterioiden välejä: ”En enää kipuile painoni kanssa”
