Reseptit

Detox-puuro kvinoasta

Aamu alkaa kepeästi kvinoasta valmistetulla detox-puurolla.
Teksti: Taina Salovaara

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

0

Arvostelu

Kiitos

Ainekset

  • 1 dl kvinoaa
  • 2 dl vettä
  • 1 tl pellavansiemeniä
  • 1 rkl auringonkukansiemeniä
  • ripaus suolaa
  • (1 rkl hienonnettuja hassel- tai cashewpähkinöitä)

Valmistusohje

 

Kuori ja raasta puolet päärynästä tai omenasta.

Kuumenna vesi kiehuvaksi, lisää kvinoa, siemenet ja hedelmäraaste.

Mausta ripauksella suolaa. Anna kiehua hiljalleen noin 15 minuuttia. Nauti omena tai päärynälohkojen, pähkinöiden ja soija- tai kauramaidon kanssa.

X