Tyrnismoothie
Virkeän aamun startti tyrnismoothie valmistuu hetkessä ja sopii kuntoilijalle.
Ainekset
Tyrnismoothie
- 2 kypsää banaania
- 4 rkl jäisiä pakastetyrnimarjoja
- 4 rkl kauraleseitä
- 3 dl rasvatonta piimää
- 2 rkl hunajaa
Valmistusohje
Tyrnismoothie valmistuu näin:
1. Kuori ja paloittele banaanit. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa kuohkeaksi juomaksi.
2. Kaada juoma laseihin ja nauti tyrnismoothie virkistävänä aamupalana tai välipalana.
Vinkki: Voit käyttää piimän sijaan maustamatonta jogurttia.
Katso myös: Smoothie x 10 – terveelliset smoothiet aamuun ja iltaan
Katso myös Kotiliesi.fi: Onko hedelmä vai smoothie terveellisempi vaihtoehto? Ravitsemusterapeutti vastaa
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous