Intialaiset jokikivet hoitavat kehoa ja mieltä

Intialaisilla jokikivillä hoitaminen aktivoi kehon energiaväyliä ja vahvistaa niiden toimintaa. Kivien säännöllinen käyttö poistaa tukoksia, mikä lievittää muun muassa kipuja. Jo yhden kerran tehtävän hoidon kerrotaan kohottavan energiatasoa ja kohottavan mielialaa. Ellit testasivat intialaisten jokikivien vaikutusta hyvinvointiin.

Intialaisilla jokikivillä itsensä hoitaminen on yksinkertaista. Kivet asetellaan huoneenlämpöisinä tai lämpimässä vedessä lämmitettyinä keholle tai kehon ympärille. Kiviä voi painella ja hieroa vartaloa vasten. Kiviä voi myös pyöritellä kehon kipeitä kohtia vasten tai kantaa mukana rentouttamassa kehoa ja mieltä.

Kivillä voi hoitaa erityisesti kipukohtia, jännittyneitä lihaksia, ylikierroksilla käyviä aivoja, rauhatonta mieltä sekä väsynyttä ja tukkoista kehoa.

”En ole aiemmin kokeillut mitään kuumakivihoitoja, mutta olen saanut kuulla runsaasti suitsutusta niiden nautinnollisuudesta sekä rentouttavasta vaikutuksesta. Olen itse todellinen vilukissa, joten lämpimillä kivillä tehtävät hoidot kuulostavat minusta senkin vuoksi houkuttelevilta.

Kokeilin alkuun lämmittää kiviä vain mahdollisimman kuumassa kraanavedessä. Totesin kuitenkin seuraavalla kokeilukerralla, että vedenkeittimellä keitetty (ja sen jälkeen erilliseen astiaan kaadettu) vesi, johon on lisätty tilkka viileää vettä, kuumentaa kivet nopeammin ja kuumemmiksi. Lisäksi näin kuumennettuna lämpö säilyy kivissä paremmin.

Kivien asettelu omalle keholle kuumakivihoidon tapaan on erittäin hankalaa – ainakin esimerkiksi hoitoa kaipaamalle selälleni. Olisi ehkä helpottanut, jos kivet olisivat olleet kooltaan suurempia tai muodoltaan laakeampia. Kivillä voi kyllä itse hieroa niskaa ja selkää, mutta niiden asetteluun selälle tarvitsee avustajan. Vartalon etupuolelle kivet sai aseteltua itsekin. Rentouttavammaksi itsehoidoksi koin kuitenkin lämpimillä kivillä niskan ja hartioiden hieromisen.

Kokeilin myös laittaa muutaman jokikiven patjani alle yöksi. Tässä en ehkä hieman epäuskoisen asenteeni takia huomannut mitään eroa normaaliin nukkumiseen tai vireystasoon seuraavana aamuna. Toisaalta saatan olla hieman huono testaaja kivien vaikutuksesta nukkumiseen, sillä minulla ei ole ikinä ollut uniongelmia.”

Kira, 22

”Olen kokeillut hoitolassa kuumakivihoitoa useamman kerran, ja se on tuntunut joka kerta ihanan rentouttavalta. Tartuin testimahdollisuuteen suurin odotuksin. Ensimmäisellä kerralla lämmitin kiviä kattilassa lämpimässä kraanavedessä. Kivien pintaan varastoitunut lämpö karkasi melko pian. Seuraavalla kerralla lämmitin vettä kattilassa ja lisäsin siihen kylmää vettä. Kiviähän ei saa keittää. Laitoin kattilaan kannen kiinni ja annoin kivien lämmitä rauhassa. Mitä kauemmin lämmittää, sitä kauemmin lämpö kivissä pysyy.

Olen testannut kiviä mm. niskan ja yläselän alueella sekä vartalon etupuolella. Niskan ja hartioiden alueella kivet tuntuvat mukavilta, mutta lopputulema on oudolla tavalla ahdistuksenomainen. Selässä ja lantion alueella kivet tuntuvat raukean rentouttavilta. Rintakehällä, vatsalla ja reisien päällä kivet viilenevät melko nopeasti ja asettelu vaatii lähes yli-inhimillisiä suorituksia itseltä tai sitten apuvoimia joltakin toiselta.

Olen tehnyt kahdelle ystävälleni ”kivihoidon”. Hieroin rintakehään luomulaventelivoidetta ja laitoin lämpimät kivet vartalon päälle ja sen jälkeen kuivausrummussa lämmitetty pyyhe ja lopuksi vielä lämmin peitto. Tämän jälkeen hoidettava sai nauttia hiljaisuudesta ja rentoutuksesta. Kumpikin hoidettavista nukahti ja näki varsin vivahteikkaita unia. Heräämisen jälkeen kumpikin tunsi olonsa rentoutuneeksi, levänneeksi ja virkeäksi, vaikka päiväunet olisivat yhtä hyvin voineet aiheuttaa pöpperöisen olon.”

Saana, 39

Lue lisää ja osta tuotteita: Somsola shop