VIVOBAREFOOT-kengät – Paljasjalkakengät ovat kuin sukat

Paljasjalkakenkien käyttö on nykyisin kasvava trendi. Entistä useampi käyttää niitä etenkin juostessa – seikka, josta monet lääkärit eivät ole kovin innoissaan. Monet heistä ovat nimittäin sitä mieltä, että paljain jaloin tai vastaavan tunteen aikaansaavilla kengillä juokseminen aiheuttaa herkästi marssimurtumia, pohjelihasten venähdyksiä tai akillesjänteen ongelmia. Käyttäjät ovat kuitenkin ihastuneet barefoot-kenkiin. Ellit testasivat, miltä kengät tuntuvat.

Totuttelu vaatii aikaa

Paljasjalkakengillä juokseminen eli luonnollinen juoksu kannattaa aloittaa pikku hiljaa. Paljasjalkajuoksu vaatii myös oikean asennon ja rytmin oppimisen, muuten lääkärien varoittamia marssimurtumia, pohjelihasten venähdyksiä tai akillesjänteen ongelmia voi ilmaantuakin. Ne vältetään kuitenkin oikeaoppisella, paljasjalkakenkiin soveltuvalla juoksutyylillä. Esimerkiksi VIVOBAREFOOT järjestää luonnollisen juoksutyylin juoksukouluja, joista löydät lisätietoa heidän nettisivuiltaan.

Valitse normaalia kokoa suurempi kenkä

Paljasjalkakenkien ideana ei ole vain saada aikaan tunnetta paljain jaloin liikkumisesta – vaan myös antaa käyttäjän jaloille tilaa olla kengissä. Moni alle kaksikymppinen nainen kärsii nykyään liikavarpaista siksi, että on käyttänyt liian ahtaita tai pieniä kenkiä. VIVOBAREFOOT-kengät ovatkin kaikki hyvin leveälestisiä. Silti niitä ostaessa kannattaa valita kokoa suurempi kenkä kuin tavallisesti ottaisi. Jalka turpoaa päivän aikana kolme milliä; kokeile siis paljasjalkakenkiä ensimmäistä kertaa illalla.

Testituote  

VIVOBAREFOOT-kenkä: Yhdessä podiatrien, biomekaanikkojen ja liikkumisen spesialistien kanssa kehitetty VIVOBAREFOOT auttaa herättämään jalkapohjan aistit.
Kengän idea: Jalkineiden anatominen muotoilu sallii varpaiden ja nilkan oikean liikkumisen. Terra Plana VIVOBAREFOOT -jalkineiden patentoitu, erikoisohut ja pistosuojattu pohja tarjoaa normaalin kengän suojan, mutta sallii jalan luonnollisen liikkeen. VIVOBAREFOOT-jalkineilla jalkapohjilla tuntee alustan joutumatta pelkäämään jalkojensa vahingoittumista esimerkiksi teräviin kiviin.

Hilppa

Minun testattavakseni pääsi Neo L Hydro Phobic Mesh Dk Grey Crimson -malli. Tässä on maailman mukavimmat juoksukengät! Kengät istuvat jalkaan kuin nakutetut. En ole pitkään aikaan harrastanut juoksua rikkinäisen polveni vuoksi. Viime vuoden lopuilla polvi kuitenkin kirurgisesti korjattiin ja olen vähitellen päässyt taas nauttimaan juoksemisesta. Koska olen hyvin varovainen polveni kanssa, on kenkieni kautta saamani tunne alla olevaan maahan todella tärkeä. Nämä kengät tuntuvat pitäviltä, enkä siis joudu liukastelemaan ja pystyn hyvin myös tuntemaan, millaisella maalla juoksen. Plussaa annan myös kenkien keveydestä!

Kristiina

Aloitetaan nyt vaikka sillä, että tykkään VIVOBAREFOOT-kengistä ihan älyttömästi. Ne ovat niin pehmeät, aivan kuin sukat. Täydelliset kesäpopot, jotka eivät purista eivätkä kiristä. Olen testannut kenkiä kävellen ja kahvakuulatreeneissä. Toimivat moitteettomasti kummassakin. Ilman sukkia jalat hikoavat kengissä hieman, mutta ohuen sukan kanssa tätä ongelmaa ei ole. Suosittelen!

Pinja

Minulla oli testissä Breatho Trail L Open Mesh Lt Grey Crimso -malli. Ihastuin kenkiin heti, kun sain ne jalkaani! Lesti näyttää tässä mallissa kapealta, mutta oli yllättävän leveä jalassa (mikä oli hyvä, koska jalkapöytäni ovat melko leveät) ja tuntui taivaallisen pehmeältä. Vähän kuin olisin työntänyt jalkani pumpuliin. Kengät ovat myös uskomattoman kevyet. 

Kun juoksin kengillä ensimmäistä kertaa, olivat pohkeet seuraavana päivänä kipeät. Päättelin sen johtuvan siitä, että jalan lihakset joutuivat tekemään enemmän töitä, sillä seuraavalla juoksukerralla kipua ei enää tullut. Kävellessä nämä ovat myös ihanat ja kätevät ottaa mukaan minne vain, koska eivät paina kassissa juuri mitään. Pisin juoksemani lenkki VIVOBAREFOOTEILLA on tähän mennessä 10 kilometriä ja hyvin kulki!

    

Hanna

VIVOBAREFOOT-kengät ovat ehdottoman suloiset! Testasin Evo II L Hydro Phobic Mesh Navy Dt Blue -kenkiä, jotka ovat 40-kokoisista jaloistani huolimatta ihanan pienen näköiset pyöreäkärkisen muotoilunsa ansiosta. Kengät ovat niin hauskannäköiset, että niiden käyttö ei missään nimessä ole rajoittunut pelkästään urheilusuorituksiin.

Olen tehnyt kengillä pitkiäkin kävelyretkiä, eikä väistämättöminä pitämistäni rakoista ole näkynyt jälkeäkään. Yleensä minulla hiertyvät vähintään kantapäät auki ja usein myös varpaat kärsivät, vaikka kengät sinänsä olisivat oikean kokoiset ja jossain vaiheessa mukautuisivat jalkoihini. Näitä ongelmia ei pehmytreunaisilla VIVOBAREFOOT-kengillä ole ollut laisinkaan. Kengissä on hyvin ohuet joustavat pohjat, mutta siitä huolimatta jalat eivät ole sen kummemmin kipeytyneet, vaikka aiemmissa juoksukengissäni on ollut jos jonkinmoista pronaatiotukea. Kengät ovat toimineet hyvin myös pyöräilyssä, vaikka pelkäsin pohjan lipsuvan polkimilta.

Lue lisää:
VIVOBAREFOOT
Paljasjalkajuoksu – Uusin juoksuvillitys