Granaattiomenasmoothie

Granaattiomenasmoothie syntyy pelkästään hedelmistä. Happaman makea granaattiomena on varsinainen terveyspommi, joka sisältää paljon hyödyllisiä vitamiineja ja antioksidantteja. Tee hedelmästä smoothie!

13.10.2016

Teksti:

Katri Schröder

Kuvat:

Paula Kukkonen/Otavamedia

Ainekset

Granaattiomenasmoothie

1 banaani
1 granaattiomena
1 omena

Valmistusohje

Granaattiomenasmoothie valmistuu näin

1. Granaattiomenasmoothie aloitetaan kuorimalla ja paloittelemalla banaani kulhoon ja pakasta yön yli. Irrota granaattiomenan siemenet kuorista. Kuori ja lohko omena ja poista kanta ja siemenkodat.

2. Hienonna ensin granaattiomenan siemenet tehosekoittimessa. Siivilöi mehu tiheän siivilän läpi.

3. Soseuta pakastettu banaani ja omenalohkot graniittiomenamehun kanssa tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi.

4. Nauti granaattiomenasmoothie aamu-tai välipalana.

Smoothie antaa energiaa:

Teresa Välimäen vihersmoothie

Banaani-macadamiasmoothie

Mustikka-kasvissmoothie

Kotiliesi.fi: Smoothie bowl

X