738451-VADELMASMOOTHIE.jpg
Reseptit

Vadelmasmoothie

Tämä kevyt vadelmasmoothie tehdään rasvattomasta maidosta ja jogurtista. Vadelman raikkautta täydentää banaani. Lyhyt surrautus ja maistuva smoothie on valmis.
Teksti: Elisa Johansson Kuvat: Colourbox.com

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

4

Arvostelu

Kiitos

Ainekset

Vadelmasmoothie

  • 200 g pakastevadelmia
  • 1 kpl banaani
  • 2 dl rasvatonta maitoa
  • 5 dl rasvatonta jogurttia
  • 2 rkl hunajaa

Valmistusohje

Vadelmasmoothie valmistuu hetkessä ja vaivatta.

  1. Sekoita kaikki smoothien ainekset keskenään tasaiseksi juomaksi tehosekoittimessa tai sauvavatkaimella.
  2.  Nauti vadelmasmoothie heti.

Katso myös: Smoothie x 10 – terveelliset smoothiet aamuun ja iltaan

Katso myös Kotiliesi.fi: Onko hedelmä vai smoothie terveellisempi vaihtoehto? Ravitsemusterapeutti vastaa

X