Hyvinvointi

Kuusi askelta jumalattareksi – tantraohjaaja Kirsi Salon vinkit

25.3.2015 Teksti: Anna.fi

Hyvinvointivalmentaja ja tantraohjaaja Kirsi Salo hehkuu naiseutta ja tietää, mitä haluaa elämältä. Nyt hän neuvoo, kuinka sinäkin voit ryhtyä oman elämäsi jumalattareksi ja elää rohkeasti ja rennosti.

Kuusi askelta jumalattareksi – tantraohjaaja Kirsi Salon vinkit

1. Ystävysty itsesi kanssa

Kun haluat olla kaunis ja itsevarma nainen niin sisältä kuin ulkoakin, ensimmäinen tehtäväsi on nähdä kauneus itsessäsi.

Tule tietoiseksi siitä, miten itse arvostelet kehoasi joka päivä. Sano sisäiselle kriitikolle hyvästit ja näe kauniit piirteesi. Keskity niihin. Vähitellen alat voida paremmin. Alat hehkua itsesi hyväksymistä, ja se jos mikä on suurinta mahdollista kauneutta.

2. Hyväksy tunteesi

Elämme maailmassa, jossa tunteita vähätellään. Moni ajattelee, että tunteiden vietävissä oleminen on pahinta, mitä on. Viittaa näille vähättelijöille kintaalla.

Ala sen sijaan kuunnella, mitä tunteesi sinulle tahtovat kertoa. Mene kohti asioita, jotka tuovat sinulle ilon tai helpotuksen tunteen. Vältä ihmisiä ja olosuhteita, jotka tuovat huonon fiiliksen. Jumalatar on kepeä ja iloinen.

Lue lisää tunnelukoista

3. Opi sanomaan ei

Jumalatar on vahva ja toimii voimastaan käsin. Opettele tunnistamaan, mitkä asiat vievät elämästäsi energiaa. Opi sitten sanomaan ei asioille, jotka eivät tuo hyvinvointia.

Kuusi askelta jumalattareksi – tantraohjaaja Kirsi Salon vinkit

4. Uskalla sanoa myös kyllä

Arvuuttelu ei kuulu jumalatarten temppeliin, vaan aito jumalatar rohkenee sanoa kyllä innostavissa tilanteissa. Sano ääneen, mitä haluat! Myös kumppanillesi.

5. Ruoki naiseuttasi

Ympäröivä todellisuutemme on niin maskuliininen, että voimistaaksesi naiseuttasi sinun on todella ruokittava sitä.

Feminiininen energia on pehmeää, luovaa ja antautuvaa. Sitä ruokkivat esimerkiksi kukat, eteeriset puhtaat tuoksuöljyt ja lämpimät rentouttavat kylvyt.

Lineaarisesta ja loogisesta maskuliinisesta energiasta auttavat irtautumaan intuitiota avaava raakasuklaa, luonto, tanssi ja kaikki luominen.

Ota näitä elementtejä osaksi elämääsi.

6. Avaa aistisi

Jumalatar on täysin elossa. Hän kokee kaiken syvästi. Herätä itsesi puutuneesta tilasta avaamalla aistejasi.

Helli hajuaistiasi sataprosenttisella eteerisellä öljyllä, jossa ei ole kemikaaleja. Sipaise öljyä samoihin kehosi kohtiin, joissa käyttäisit hajuvettä.

Avaa kuuloaistisi kauniilla musiikilla ja herkisty kuulemaan sitä silmät kiinni. Tee kuuntelusta meditaatio. Minulle kaunista musiikkia on esimerkiksi piano- tai mantramusiikki.

Kun syöt, syö kuin söisit ensi kertaa. Aisti maut koko kehollasi.

Tuntoaisti herää eloon, kun sivelet ihoasi öljyllä tai vaikka silkkiliinalla. Käy läpi koko keho.

Lue, miten aromaterapia avaa tunteet

Lähde: Tantraohjaaja, hyvinvointivalmentaja Kirsi Salo

Toimittaja osallistui Kirsi Salon Vapaa nainen -kurssille. Lue Annasta 14–15/2015, muuttuiko hän siellä jumalattareksi.

Teksti: Maria Tojkander
Kuvat: Paula Kukkonen/OM-arkisto

Lue myös

Suosittelemme