Kahden kariutuneen avioliiton jälkeen Kari Kanala löysi sielunkumppanin, joka avasi hänelle uuden maailman. Ja sitten elämä yllätti taas: Karista tuli isä.
Ihmissuhteet

Ensitreffit alttarilla -pappi Kari Kanala: Mies, näin otat paikkasi parisuhteessasi!

Miehet kokevat olevansa parisuhteissaan välttämättömiä pahoja. Näin sanoi Väestöliiton johtaja Heli Vaaranen. Mitä miehen kannattaa tehdä, jos hän ei saa kotona kunnioitusta ja omaa tilaa? Ensitreffit alttarilla -ohjelmasta tutun papin Kari Kanalan mielestä miehen ei ainakaan kannata vain myötäillä kumppaniaan riidan pelossa. Riitely voi hänen mukaansa olla puhdistavakin kokemus.
Teksti: Hilppa Wuokko Kuvat: MTV

1. Mieti, mikä tekee sinut onnettomaksi

– Tunteet ovat tietoa, ja tasavertaisen parisuhteen lähtökohta on hyvä itsetuntemus. Jos olet onneton, mieti onnettoman olosi syitä. Tunnetko, että olet jäänyt parisuhteessasi yksin? Johtuuko onneton olosi tai mielipahasi pelkästään kumppanisi käyttäytymisestä, vai onko sinulla lisäksi itsesi kanssa vaikeaa? Mieti, mitä sellaista kaipaat, jota parisuhteestasi uupuu. Voi olla myös järkevää pohtia, onko jokin ajankohta tai tapahtuma, jonka jälkeen asiat ovat lähteneet menemään pieleen.

Lue myös: Osaatko olla onnellinen? Viisi ohjetta onnellisempaan elämään

2. Ota asia puheeksi kumppanisi kanssa

– Jos suhteessasi jokin painaa mieltäsi, se on syytä ottaa puheeksi kumppanin kanssa. Neuvotteleminen ja kuulluksi tuleminen ovat tärkeä osa parisuhdetta. Syyttelemisen sijaan kerro, miltä sinusta tuntuu. Aloita lauseet minä-viestillä, esimerkiksi sanoilla ”minusta tuntuu”. Näin et laita sanoja toisen suuhun ja saa häntä puolustuskannalle, jolloin avoin keskusteluyhteys helposti särkyy.

Lue myös: Vaikenetko parisuhteessa? 5 vinkkiä parisuhteen parantamiseksi

3. Huomauta, jos sinusta puhutaan vähättelevään sävyyn

– Sinulla on oikeus odottaa kunnioitusta. Kaikkea ei tarvitse sietää. Jos kumppanisi puhuu sinusta vähättelevästi, sinun kannattaa kysyä, onko hän kenties jostain vihainen, oletko sinä tehnyt jotain tai miksi hän ajattelee sinusta niin kuin sanoi. Tällaiset kysymykset voivat saada myös kumppanin pohtimaan omia ajatuksiaan ja käytöstään.

Lue myös: 10 asiaa, joita miehet paheksuvat puolisoissaan

4. Älä pelkää konflikteja

– Miehen kannattaa ottaa rohkeasti oma paikkansa parisuhteessa, eikä turhaan alati myötäillä kumppaniaan konflikteja peläten. Olisi hullua, jos parisuhteessa oltaisiin kaikista asioista samaa mieltä. Rauta rautaa hioo ja ihminen toistaan. Rakentava riiteleminen voi olla hyvin puhdistava kokemus.

Nämä 10 ongelmaa aiheuttavat avioeron – ratkaise ne!

5. Hae tarvittaessa ulkopuolista apua

– Jos asiat eivät lähde kumppanin kanssa keskustelemalla avautumaan, voi tarvittaessa harkita ulkopuolista, ammattimaista apua. Keskusteluapua voi hakea esimerkiksi papilta, psykologilta tai terapeutilta. Asiasta voi keskustella myös ystävän kanssa, ja vertaistuki voi auttaa asian käsittelemisessä. Kenties ystäväpiiristäsi löytyy joku kanssasi samanlaisia asioita läpikäynyt?

Lue myös: Pitkä parisuhde – Miksi yhteen kasvaminen kannattaa?

X