”Rakastan sinua, mutta haluan erota”– älä hötkyile! Näin löydät onnellisen ja toimivan parisuhteen salaisuuden
Onnellinen parisuhde koostuu kolmenlaisesta rakkaudesta, sanoo rakkauspsykologi Tony Dunderfelt. Ja näitä kolmea rakkautta pitää ylläpitää koko parisuhteen ajan.
Onnellinen parisuhde koostuu kolmenlaisesta rakkaudesta, sanoo rakkauspsykologi Tony Dunderfelt. Ja näitä kolmea rakkautta pitää ylläpitää koko parisuhteen ajan.
Monissa parisuhteissa on omat kipupisteensä ja sudenkuoppansa. Mutta miten parisuhteen saa toimimaan? Mikä on onnellisen ja toimivan parisuhteen salaisuus?
Tähän kysymykseen Miksi mies ei puhu tunteistaan – 21 yleisintä parisuhteen ongelmaa ja niiden ratkaisut -kirjan kirjoittanut rakkauspsykologi Tony Dunderfelt tietää vastauksen.
– Onnellisen parisuhteen salaisuus on rakkauden kolme aurinkoa, Tony sanoo.
– Kun ajatellaan rakkautta, ihmiset ajattelevat heti ensimmäisenä pelkkää läheisyysrakkautta: läheisyyttä, lämpöä ja turvaa.
Mutta rakkaudessa tulee olla muutakin kuin vain ystävyyttä ja läheisyyttä, jotta se olisi parisuhderakkautta.
– Parisuhderakkaus muodostuu läheisyydestä, vetovoimasta ja seksuaalisuudesta. Ne ovat kuin kolme rakkauden aurinkoa, jotka loistavat, Tony kuvailee.
Esimerkiksi vetovoimarakkaus on Tonyn mukaan hyvin erilaista kuin hellä ja lempeä läheisyysrakkaus, mutta molempia tarvitaan, jotta parisuhde kukoistaa.
Onnellisen ja toimivan parisuhteen salaisuus löytyy rakkauden ylläpitämisestä
Rakkauden valovoima muodostuu siis lämmöstä, kipinästä ja hehkusta.
– Ja näitä kolmea valovoimaa pitää nykyajan parisuhteessa ylläpitää – ne pitäisi saada jotenkin toimimaan, jotta siitä seuraa onnellinen parisuhde. Mutta ei kaiken tarvitse olla täydellistä, Dunderfelt huomauttaa.
Tonyn mukaan monesti parisuhteen ongelmatilanteissa keskitytään vain läheisyyden kehittämiseen.
– Se on tärkeää, mutta nykyajan parisuhteessa pitää osata ylläpitää myös vetovoimaa ja seksuaalisuutta. Ihmiset monesti luulevat, että koska rakastamme toisiamme, vetovoima ja seksuaalisuus jatkuvat luonnostaan. Mutta näin ei ole.
– Läheisyysrakkaus voi hyvin lisääntyä vuosien mittaan, mutta vetovoimarakkaus voi vuorostaan vähentyä, jos sitä ei huomata ylläpitää.
Lue myös: Top 5: Nämä ovat parisuhteen yleisimmät ongelmat
”Rakastan sinua, mutta haluan erota”
Rakkauspsykologi Tony Dunderfelt kertoo kohtaavansa monesti pariterapiassa tilanteen, jossa pariskunta kertoo rakastavansa toisiaan, mutta he haluavat silti erota.
– He arvostavat toisiaan, he eivät halua pahaa toisilleen, eikä toinen ole paha ihminen: toinen on ihana vaimo ja toinen on lapsista huolehtiva isä – mutta ’se jokin’ on kadonnut heidän väliltään. Ja ’se jokin’ on vetovoima ja seksuaalisuus, Dunderfelt kuvailee.
Pariskunta itse ei välttämättä tiedosta, mistä oikein on kyse.
– Kun terapiassa käydään läpi nämä rakkauden kolme aurinkoa, ja he tajuavat, että voi ei – he osaavat keskustella keskenään, mutta he eivät ole ymmärtäneet, miten toinen esimerkiksi syttyy seksuaalisesti.
Dunderfeltin mukaan peli ei ole kuitenkaan vielä menetetty.
– Vetovoiman ja seksuaalisuuden auringot on onneksi mahdollista saada taas loistamaan, Dunderfelt muistuttaa.
Rakkauden liekki on mahdollista sytyttää uudelleen, esimerkiksi näiden 9 vinkin avulla.
Lue myös:
Enneagrammi paljastaa, tarvitsetko elämääsi rajua intohimoa vai hellyyttä
Rakkauspsykologi Tony Dunderfelt paljastaa parhaan parisuhdeneuvonsa – toimisiko teillä?
Kommentit
Parisuhteessa eläminen ei sovi kaikille. Olen vapauttanut itseni pakkomielteisestäkin ajatuksesta ”elää parisuhteessa”. Yhden lyhyeksi jääneen avioliiton ja yhden toisen vakavamman suhteen jälkeen, päätin, että tämä ei ole minun optimaalisinta aikaa elämässäni. Olen itsellinen, ja pitkään elänyt yksin ilman parisuhdetta. Parasta tässä on, että minulla on aikuiset lapset perheineen. Olen ihmisten ympäröimä, enkä ole tuntenut itseäni milloinkaan yksinäiseksi.
Kommentit
Kun jatkuva toisen kanssa kikkailu, vääntäminen, sielun elämän tutkiminen, taiteilu, ollako vai eikö olla, ei innosta niin minkäs teet.
Lyhyestä virsi kaunis, kun rakkaus loppuu, ei siihen muu auta kuin lähtö.
Kuka jaksaa elämänsä tuhlata mokomaan siviilielämänsä työstämiseen ja miksi?
Josko se yoinenkin tykkäisi vaan lähteä uutta päin. Yksin elämäkin on upeeta.
Saat tehdä ja nauttia just siitä mistä tykkäät. Sosiaalusena jlönä yksin ei tsrvitse juttuseurankann puutteesta kärsiä jeti kun ovestaan ulos kävelee.
Seksi on yli arvostettua huvia, ja nuorena siihenkin parhaat päivänsä nähdään.
Vaihtelu virkistää ja muistot on kultaa vanhempana hyvistä jutuista.
Mitä, jos miettisi ensin, miten elämänsä haluaa elää nyt ja joka päivä.
Parisuhteessa eläminen ei sovi kaikille. Olen vapauttanut itseni pakkomielteisestäkin ajatuksesta ”elää parisuhteessa”. Yhden lyhyeksi jääneen avioliiton ja yhden toisen vakavamman suhteen jälkeen, päätin, että tämä ei ole minun optimaalisinta aikaa elämässäni. Olen itsellinen, ja pitkään elänyt yksin ilman parisuhdetta. Parasta tässä on, että minulla on aikuiset lapset perheineen. Olen ihmisten ympäröimä, enkä ole tuntenut itseäni milloinkaan yksinäiseksi.
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous