Silakat uunissa
Tarjoa silakat perunasoseen tai juuressoseen ja kasvisraasteiden kanssa.
Ainekset
- 500 g silakkafileitä (1 kg perkaamattomia)
- 100 g hapankorppuja
- ¼-½ tl suolaa
- 0.5 tl rouhittua musta-tai valkopippuria
- 1 dl maitoa
- 1 rkl öljyä
Valmistusohje
1. Jauha hapankorput hienoksi ja sekoita jauheeseen mausteet
2. Kasta fileet jauheeseen (kostuta ensin maidossa, jos jauhe ei muuten tartu kunnolla).
3. Lado fileet vieri viereen uunipannulle leivinpaperille, joka on pyyhkäisy öljyllä. Paista 200 asteessa noin 15 minuuttia.
4. Tarjoa silakat perunasoseen tai juuressoseen ja kasvisraasteiden kanssa.
890 kJ (210 kcal) 1 annos
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous