taateli-chiapallot
Reseptit

Taateli­-chia­pallot

Taateli-chia-pallot sisältävät luontaisia sokereita, joten voit herkutella ilman lisättyä sokeria. Pallot sisältävät runsaasti kuituja, jotka auttavat suoliston hyvinvoinnissa.
Teksti: KATRI SCHRÖDER Kuvat: PAULA KUKKONEN/OTAVAMEDIA

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

10

Arvostelu

Kiitos

Ainekset

  • 1 rkl chia-siemeniä
  • 1/2 dl vettä
  • 12 (noin 200 g) puolikuivattua taatelia
  • 1 dl kaurahiutaleita
  • 1/2 dl kookoshiutaleita
  • ripaus vaniljajauhetta
  • ripaus jauhettua kanelia

Pinnalle:

  • kookoshiutaleita

Valmistusohje

1. Sekoita pienessä kipossa chia-siemenet ja vesi. Anna turvota 5 minuuttia.Poista taateleista mahdolliset kivet ja nosta teholeikkuriin. Lisää turvonneet siemenet, kaura-ja kookoshiutaleet sekä vaniljajauhe ja kaneli.

2. Aja ainekset tasaiseksi massaksi.

3. Muotoile massasta palloja. Kierittele pallot kookoshiutaleissa. Säilytä pallot peitettyinä jääkaapissa.

X