Reseptit

Taateli-pähkinäpallot

20.5.2016 Teksti: Taina Salovaara Kuvat: Pekka Holmström/Otavamedia

Valmistusaika

30-60 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

15

Arvostelu

Pikapuuroainekset tekevät taatelipallomassasta helposti muovailtavan. Herkullisissa palleroissa on mausteena kanelia ja hunajaa.

Ainekset

100 g manteleita
100 g saksanpähkinöitä
100 g cashewpähkinöitä
2 pussia (a´ 35 g) pikakaurapuuroaineksia (Elovena)
100 g silputtuja aprikooseja
250 g silputtuja taateleita
1 rkl hunajaa
1/2 tl kanelia

Valmistusohje

Yksi taateli-pähkinäpallo sisältää 196 kaloria, 6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja.

Rouhi mantelit ja pähkinät karkeasti koneessa. Lisää muut aineet ja pyöräytä seos tasaiseksi. Pyörittele massa palloiksi ja pane tiiviiseen rasiaan. Säilytä pallot jääkaapissa.

Lisää potkua treeneihin: 

marja-hedelmätuorepuuro

Marja-hedelmätuorepuuro

972863-energiapatukat.jpg

Energiapatukat

 875649-munakasleipa.jpg
Kotiliesi.fi: Granola

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Suosittelemme