Kuusi askelta jumalattareksi – tantraohjaaja Kirsi Salon vinkit
Hyvinvointivalmentaja ja tantraohjaaja Kirsi Salo hehkuu naiseutta ja tietää, mitä haluaa elämältä. Nyt hän neuvoo, kuinka sinäkin voit ryhtyä oman elämäsi jumalattareksi ja elää rohkeasti ja rennosti.
1. Ystävysty itsesi kanssa
Kun haluat olla kaunis ja itsevarma nainen niin sisältä kuin ulkoakin, ensimmäinen tehtäväsi on nähdä kauneus itsessäsi.
Tule tietoiseksi siitä, miten itse arvostelet kehoasi joka päivä. Sano sisäiselle kriitikolle hyvästit ja näe kauniit piirteesi. Keskity niihin. Vähitellen alat voida paremmin. Alat hehkua itsesi hyväksymistä, ja se jos mikä on suurinta mahdollista kauneutta.
2. Hyväksy tunteesi
Elämme maailmassa, jossa tunteita vähätellään. Moni ajattelee, että tunteiden vietävissä oleminen on pahinta, mitä on. Viittaa näille vähättelijöille kintaalla.
Ala sen sijaan kuunnella, mitä tunteesi sinulle tahtovat kertoa. Mene kohti asioita, jotka tuovat sinulle ilon tai helpotuksen tunteen. Vältä ihmisiä ja olosuhteita, jotka tuovat huonon fiiliksen. Jumalatar on kepeä ja iloinen.
3. Opi sanomaan ei
Jumalatar on vahva ja toimii voimastaan käsin. Opettele tunnistamaan, mitkä asiat vievät elämästäsi energiaa. Opi sitten sanomaan ei asioille, jotka eivät tuo hyvinvointia.
4. Uskalla sanoa myös kyllä
Arvuuttelu ei kuulu jumalatarten temppeliin, vaan aito jumalatar rohkenee sanoa kyllä innostavissa tilanteissa. Sano ääneen, mitä haluat! Myös kumppanillesi.
5. Ruoki naiseuttasi
Ympäröivä todellisuutemme on niin maskuliininen, että voimistaaksesi naiseuttasi sinun on todella ruokittava sitä.
Feminiininen energia on pehmeää, luovaa ja antautuvaa. Sitä ruokkivat esimerkiksi kukat, eteeriset puhtaat tuoksuöljyt ja lämpimät rentouttavat kylvyt.
Lineaarisesta ja loogisesta maskuliinisesta energiasta auttavat irtautumaan intuitiota avaava raakasuklaa, luonto, tanssi ja kaikki luominen.
Ota näitä elementtejä osaksi elämääsi.
6. Avaa aistisi
Jumalatar on täysin elossa. Hän kokee kaiken syvästi. Herätä itsesi puutuneesta tilasta avaamalla aistejasi.
Helli hajuaistiasi sataprosenttisella eteerisellä öljyllä, jossa ei ole kemikaaleja. Sipaise öljyä samoihin kehosi kohtiin, joissa käyttäisit hajuvettä.
Avaa kuuloaistisi kauniilla musiikilla ja herkisty kuulemaan sitä silmät kiinni. Tee kuuntelusta meditaatio. Minulle kaunista musiikkia on esimerkiksi piano- tai mantramusiikki.
Kun syöt, syö kuin söisit ensi kertaa. Aisti maut koko kehollasi.
Tuntoaisti herää eloon, kun sivelet ihoasi öljyllä tai vaikka silkkiliinalla. Käy läpi koko keho.
Lue, miten aromaterapia avaa tunteet
Lähde: Tantraohjaaja, hyvinvointivalmentaja Kirsi Salo
Toimittaja osallistui Kirsi Salon Vapaa nainen -kurssille. Lue Annasta 14–15/2015, muuttuiko hän siellä jumalattareksi.
Teksti: Maria Tojkander Kuvat: Paula Kukkonen/OM-arkisto
Kommentit
Ihan jokainen voi toteuttaa sisäistä jumalatarta itsessään. Se ei ole kiinni siitä missä asut tai minkä kokoinen olet. Kaikki on siitä kiinni miten kohtelet itseäsi ja mitä itsestäsi ajatelet. Juttu kannattaa lukea ajatuksen kera. Me kaikki naiset olemme yhtä ihania, uskokaa pois!
Kommentit
Hyvä Kirsi!! Olet niitä harvoja suomalaisia naisia, joita ihailen.
Olen usein käyttänyt Jumalatarkortteja, nyt voi pyrkiä itsekin jumalaiseen olotilaan ?
Hei,
Voidaanko lopettaa naiseuden määrittely? On hienoa, että monet naiset kokevat tuovansa naiseuttaan esille kukkien, tuoksuöljyjen ja kylpyjen avulla, mutta entä ne naiset jotka kokevat tuovansa naiseuttaan esille painin, urheilun tai menestyksen kautta?
Ikinä ei saisi yksinkertaistaa naisia tai naiseutta mihinkään lokeroon, saatika antaa ohjeita näiden yksinkertaistettujen lokeroiden mukaisesti.
Naiseus ei ole antautuvaa, luovaa tai pehmeää kaikille naisille. Naisina meidän tulisi ymmärtää tämä. Annetaan kaikkien kukkien kukkia ja kielimuotoa muuttamalla varmistetaan ettei kenellekään tule ulkopuolinen olo.
On hienoa että on naisia jotka voivat toteuttaa ihanaa hempeetä kaunista jumalatarta itsessään! Sitten on mun kaltaisia (toivottavasti on muitakin) epänaisellisia naisia pakon edessä. Asun rintamamiestalossa yksin. Ei ole vierasta mottorisahat, kirveet, porakoneet… On vain mentävä kynnet lyhyenä tukka kiinni! Mikä on mielestäni todella nautinnollista! Luulen olevani näin onnellisempi kuin missimittaisena ja muotoisena Naisena. Elämä on vähemmän täynnä hiilareita, sokeria, kaloreita tai siis niiden pohtimista 😀
Mutta kuka on heikoin lenkki?
Ihan jokainen voi toteuttaa sisäistä jumalatarta itsessään. Se ei ole kiinni siitä missä asut tai minkä kokoinen olet. Kaikki on siitä kiinni miten kohtelet itseäsi ja mitä itsestäsi ajatelet. Juttu kannattaa lukea ajatuksen kera. Me kaikki naiset olemme yhtä ihania, uskokaa pois!
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous