Chia-kauratuorepuuro

Chia-kauratuorepuuro on todellinen kuitupommi, joka hellii vatsaa ja maistuu hyvältä. Kaneli ja kardemumma tuovat mahtavan maun.

1.11.2023

Teksti:

Taina Salovaara

Kuvat:

Laura Riihelä

Ainekset

Chia-kauratuorepuuro

2 dl kaurajuomaa
1 dl kaurahiutaleita
2 rkl chiansiemeniä
1/4 tl kanelia
1/4 tl kardemummaa

Pinnalle

1 dl marjoja (tuoreita tai pakaste)
1 pieni banaani

Valmistusohje

1. Kaada kaurajuoma annoskulhoon tai vaikka isoon lasiin. Lisää kaurahiutaleet ja chian siemenet. Mausta puuro kardemummalla ja/tai kanelilla. Peitä astia ja anna puuron tekeytyä jääkaapissa vähintään 4 tuntia tai yön yli.

2. Viimeistele chia-kauratuorepuuro marjoilla ja banaaniviipaleilla.

Katso myös: Helppo tuorepuuro

Katso myös Kotiliesi.fi: Pähkinäinen tuorepuuro

X