28.3.2014

Hyvänyön kamomillatee

Teksti: Katri Schröder Kuvat: Mirva Kakko

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Tosi helppo

Annosmäärä

2

Arvostelu

Ainekset

3 1/2 dl vettä
3 cm:n pala inkivääriä
2 ps kamomillateetä
2 rkl hunajaa

Valmistusohje

Lämpimällä kamomillateellä on unta edistävä vaikutus. Lisää hyvänyön kamomillateen joukkoon loraus hunajaa, joka vielä alentaa valppaana pitävää oreksiini-hormonia.

1. Kiehauta raikas vesi ja lisää joukkoon kuorittu ja paloiteltu inkivääri.

2. Anna hautua kannen alla 5 minuuttia. Siivilöi neste ja kiehauta uudelleen.

3. Nosta joukkoon teepussit ja anna hautua muutama minuutti. Makeuta juoma hunajalla.

Kommentit (0)

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *