Ananassmoothie
Ananassmoothie sopii hyvin treenaajan tehojuomaksi, virkistäväksi välipalaksi kuin raikkaaksi hellejuomaksikin.
Reseptit

Helppo ananassmoothie

Ananassmoothie saa kropasta nesteet liikkeelle ja toimii kuntoilun jälkeen palautusjuomana.
Teksti: Katri Schröder

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Tosi helppo

Annosmäärä

4

Arvostelu

Kiitos

Ainekset

Ananassmoothie

  • 400 g tuoretta tai säilykeananasta
  • 1.5 dl ananasmehua
  • 4 dl rasvatonta vaniljajogurttia

Valmistusohje

Ananassmoothie valmistuu helposti näin.

  1. Jos käytät tuoretta ananasta, kuori ja paloittele ananas.
  2. Laita paloiteltu ananas, ananasmehu ja vaniljajogurtti tehosekoittimeen. Aja ainekset tasaiseksi kuohkeaksi juomaksi.
  3. Tarjoile ananassmoothie heti kylmänä.

Katso myös: Smoothie x 10 – terveelliset smoothiet aamuun ja iltaan

Katso myös Kotiliesi.fi: Onko hedelmä vai smoothie terveellisempi vaihtoehto? Ravitsemusterapeutti vastaa

X