Inkivääri-vihersmoothie

Inkivääri-vihersmoothie aloittaa aamun raikkaasti. Vihreä voimasmoothie pyöräytetään parsa- ja lehtikaalista sekä banaanista ja ananasmehusta.

8.11.2020

Teksti:

SUVI RÜSTER

Kuvat:

Kristiina Kurronen

Ainekset

Inkivääri-vihersmoothie:

150 g parsakaalia
5 dl lehtikaalin lehtiä
1 banaani
1-2 rkl raastettua inkivääriä
3 rkl kurpitsansiemeniä
2 rkl sitruunamehua
6 dl ananastäysmehua

Valmistusohje

Inkivääri-vihersmoothie tehdään helposti näin:

1. Huuhtele ja paloittele parsakaali ja lehtikaalin lehdet. Kuori ja paloittele banaani. Pakasta kasviksia ja banaania vähintään pari tuntia.

2. Kuori ja raasta inkivääri. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimen kulhoon. Soseuta sileäksi juomaksi. Tarjoile inkivääri-vihersmoothie heti.

Katso myös: Parhaat vihersmoothiet x 15: terveelliset smoothiet virkistävät kehoa ja mieltä

Katso myös Kotiliesi.fi: 5 sokeritonta smoothieta – yhdellä raaka-aineella täydellinen koostumus

X