inkivääri-vihersmoothie
Reseptit

Inkivääri-vihersmoothie

Inkivääri-vihermsoothie aloittaa aamun raikkaasti. Vihreä voimasmoothie pyöräytetään parsa- ja lehtikaalista sekä banaanista ja ananasmehusta.
Teksti: SUVI RÜSTER Kuvat: KRISTIINA KURRONEN

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

4

Arvostelu

Kiitos

Ainekset

Inkivääri-vihersmoothie:

  • 150 g parsakaalia
  • 5 dl lehtikaalin lehtiä
  • 1 banaani
  • 1-2 rkl raastettua inkivääriä
  • 3 rkl kurpitsansiemeniä
  • 2 rkl sitruunamehua
  • 6 dl ananastäysmehua

Valmistusohje

Inkivääri-vihersmoothie tehdään helposti näin:

1. Huuhtele ja paloittele parsakaali ja lehtikaalin lehdet. Kuori ja paloittele banaani. Pakasta kasviksia ja banaania vähintään pari tuntia.

2. Kuori ja raasta inkivääri. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimen kulhoon. Soseuta sileäksi juomaksi. Tarjoile inkivääri-vihersmoothie heti.

Katso myös: Parhaat vihersmoothiet x 15: terveelliset smoothiet virkistävät kehoa ja mieltä

Katso myös Kotiliesi.fi: 5 sokeritonta smoothieta – yhdellä raaka-aineella täydellinen koostumus

X