Mango-appelsiinismoothie juotava lounassalaatti
Juotava lounassalaatti sopii vaikka töihin.
Reseptit

Juotava lounassalaatti

Smoothie on kätevä juoma. Aamulla se avaa silmät, illalla auttaa rentoutumaan. Juotavana salaattina se maistuu välipalanakin. Se on myös helppo napata mukaan töihin ja harrastuksiin.
Teksti: Teresa Välimäki Kuvat: Paula Kukkonen/Otavamedia

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

1

Arvostelu

Kiitos

Ainekset

Juotava salaatti

  • 1 dl omenamehua
  • 1 avokado
  • 10 cm:n kurkkua
  • jäävuorisalaattia
  • 2 rkl limettimehua
  • basilikan lehtiä
  • ripaus suolaa
  • ripaus mustapippuria

Valmistusohje

Juotava lounassalaatti valmistuu helposti.

  1. Pane kaikki ainekset tehosekoittimeen ja pyöräytä tasaiseksi juomaksi.
  2. Nauti juotava lounassalaatti vaikkapa kiireisen päivän lounaana.

Katso myös: Smoothie x 10 – terveelliset smoothiet aamuun ja iltaan

Katso myös Kotiliesi.fi: Onko hedelmä vai smoothie terveellisempi vaihtoehto? Ravitsemusterapeutti vastaa

X