Kuningatarsmoothie

Kuningatarsmoothie eli marjasmoothie on todellinen vitamiinipommi.

18.6.2012

Teksti:

Sirkka Hirvonen

Ainekset

Kuningatarsmoothie

2 dl vadelmia
2 dl mansikoita ja /tai
2 dl punaherukoita
1 dl mustikoita
½ l maustamatonta jogurttia
2-3 rkl hunajaa
½ dl kauraleseitä

Valmistusohje

Kuningatarsmoothie valmistuu näin:

Mittaa kaikki aineet tehosekoittimeen, monitoimikoneeseen tai korkeaan kannuun ja sekoita koneessa tai sauvasekoittimella tasaiseksi juomaksi.
Kaada kuningatarsmoothie korkeisiin laseihin ja nauti heti.

Katso myös: Parhaat vihersmoothiet x 15: terveelliset smoothiet virkistävät kehoa ja mieltä

Lue myös: Onko hedelmä smoothieta terveellisempi? Ravitsemusterapeutti vastaa

X