mustikka-kaurasmoothie
Reseptit

Mustikka-kaurasmoothie

Mustikka-kaurasmoothie antaa potkua päivään. Kaurahiutaleet tuovat juomaan ruokaisuutta ja kuituja, pinaatti annoksen vihervoimaa.
Teksti: Maija Silvennoinen Kuvat: Hanne Manelius

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

4

Arvostelu

Kiitos

Ainekset

Mustikka-kaurasmoothie

  • 200 g jäisiä mustikoita
  • 1 banaani
  • 1 dl kaurahiutaleita
  • n. 40 g tuoretta pinaattia
  • 5-6 dl makeuttamatonta mantelimaitoa

Valmistusohje

Mustikka-kaurasmoothie tehdään helposti näin:

1. Kuori ja paloittele banaani.

2. Yhdistä kaikki ainekset ja soseuta tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella tasaiseksi paksuksi juomaksi. Nauti heti.

Katso myös: Parhaat smoothie-reseptit kesään – 7 herkullista ja terveellistä smoothieta

Katso myös Kotiliesi.fi: Mustikka antaa potkua päivään – katso parhaat aamiaisreseptit

X