Omenapiirakan makuinen rahkasmoothie
Jos rakastat omenapiirakkaa, kokeile tätä lusikoitavan pehmeää smoothieta. Paras smoothie syntyy kirpeistä kotimaisista omenoista.
Reseptit

Omenapiirakan makuinen rahkasmoothie

Omenapiirakan makuinen rahkasmoothie, syntyy kirpeistä kotimaisista omenoista. Tämä lusikoitava smoothie sopii kevyttä ruokavaliota noudattavalle ja nille, jotka rakastavat omenapiirakan makua.
Teksti: Taina Salovaara Kuvat: Paula Kukkonen

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

2

Arvostelu

Kiitos

Ainekset

Omenapiirakkasmoothie:

  • 2 kotimaista omenaa
  • 1/2 tl kanelia
  • 1/4 tl kardemummaa
  • 1/2-1 rkl siirappia tai hunajaa
  • 2 dl pehmeää maitorahkaa
  • 2 dl omenamehua
  • 1 rkl uunipaahdettuja vehnänalkioita (Fazer)

Valmistusohje

Omenapiirakan makuinen rahkasmoothie valmistu näin.

1. Leikkaa kuoritut omenat pie­niksi kuutioiksi. Pane palat mikron kestävään kulhoon.
2. Lisää mausteet ja makeutta­ja. Kuumenna omenoita täydel­lä teholla, kunnes ne pehmene­vät vähän (1–1,5 min).

3. Sekoita omenamehu rah­kaan, lisää joukkoon jäähty­neet omenapalat ja vehnän­alkiot.

4. Nauti omenapiirakan makuinen rahkasmoothie heti.

Katso myös: Smoothie x 10 – poimi terveelliset reseptit aamuun ja iltaan

Lue myös: Onko hedelmä smoothieta terveellisempi vaihtoehto? Ravitsemusterapeutti vastaa

X