Pellavainen marjasmoothie
Pellavainen marjasmoothie on kiireisen aamun tai päivän pelastus. Jogurttipohjainen smoothie täydentyy kotimaisilla marjoilla ja hyvää tekevällä pellavasiemenrouheella.
Ainekset
Pellavainen marjasmoothie
- 4 dl maustamatonta jogurttia
- 4 dl marjoja
- 0.5 dl juoksevaa hunajaa
- 2 rkl kylmäpuristettua rypsiöljyä
- 2 rkl pellavansiemenrouhetta
Valmistusohje
Pellavainen marjasmoothie valmistuu näin helposti.
- Pane kaikki smoothien ainekset tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen ja jauha tasaiseksi seokseksi.
- Annostele pellavainen marjasmoothie tarjolle.
Katso myös: Smoothie x 10 – terveelliset smoothiet aamuun ja iltaan
Katso myös Kotiliesi.fi: Onko hedelmä vai smoothie terveellisempi vaihtoehto? Ravitsemusterapeutti vastaa
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous