Soija-marjaherkku

11.3.2013

Teksti:

Sirkka Hirvonen

Ainekset

Soija-marjaherkku

1 banaani
1 appelsiini
2 dl marjoja (mustikoita, vadelmia, mansikoita)
4 dl maustamatonta tai vaniljalla maustettua soijajogurttia
4 rkl seosta, jossa on seesamin-, pellavan- ja auringonkukansiemeniä, pähkinöitä sekä vehnänalkioita

Valmistusohje

Soija-marjaherkku valmistuu näin helposti ja nopeasti:

Kuori ja paloittele banaani sekä appelsiini. Puhdista marjat.

Kaada jogurtti laseihin tai jälkiruokamaljoihin ja annostele sen päälle paloitellut hedelmät sekä marjat.

Ripottele pinnalle siemen-pähkinä-vehnänalkioseos. Nauti soija-marjaherkku välipalajuomana.

Kaipaatko lisää välipalojen ohjeita? Tee vaikkapa granolaa.

X