Reseptit
Virkistävä vihersmoothie
Virkistävään vihersmoothieen käytetään parsakaalia, kiiviä ja basilikaa. Nauti vihersmoohtie vaikkapa hellepäivän välipalana ja jaksat taas.
Ainekset
- 2 kpl kiiviä
- 200 g parsakaalin nuppuja
- 200 g galiamelonia kuutioina
- 10-15 cm:n pala kurkkua paloina
- 1 rkl kurpitsansiemeniä
- 1 kourallinen basilikaa
- 2 dl kylmää kivennäisvettä tai mehua
Valmistusohje
Virkistävä vihersmoothie valmistuu näin:
1. Mittaa kaikki aineet tehosekoittimeen tai blenderiin ja sekoita tasaiseksi juomaksi.
2. Jos juoma jää liian paksuksi, lisää hieman nestettä.
3. Jäähdytä juoma kylmäksi jääkaapissa.
4. Kaada virkistävä vihersmoothie laseihin ja tarjoile.
Katso myös: Smoothie x 10 – poimi terveelliset smoothiereseptit aamuun ja iltaan
Lue myös: Onko hedelmä smoothieta terveellisempää? Ravitsemusterapeutti vastaa
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous