Viikon ruokalista

Viikon 16 ruokalistalla berliininsämpylää, kasvispastaa, kokonaista broileria ja japanilaista liha-riisiruokaa

Alkuviikosta herkutellaan helpoilla ja nopeilla: berliininsämpylällä, kasvispastalla ja mantelikalalla. Viikonloppuna rauhoitutaan ja nautitaan kokonaisena kypsennettyä broileria, lohta ja sunnuntaina japanilaista liha-riisiruokaa, katsudonia.

Teksti:
Anna.fi

Alkuviikosta herkutellaan helpoilla ja nopeilla: berliininsämpylällä, kasvispastalla ja mantelikalalla. Viikonloppuna rauhoitutaan ja nautitaan kokonaisena kypsennettyä broileria, lohta ja sunnuntaina japanilaista liha-riisiruokaa, katsudonia.

 

Maanantai Berliininsämpylä

alle 30 min Helppo

—————-

Välimerellinen kasvispasta, munakoisoa, kirsikkatomaatteja, yrttejä

Tiistai Kasvispasta

alle 30 min ​Keskitaso

—————-

Keskiviikko Mantelikala

30-60 min Helppo

—————-

​Torstai Kurkkuohukaiset

yli 60 min Keskitaso

—————-

Perjantai Kokonainen broileri uunissa sitruunan ja rosmariinin kera

yli 60 min Keskitaso

—————-

Lauantai Yrttilohi ja rucolaperunat

30-60 min Helppo

—————-

Sunnuntai Possu-katsudon

yli 60 min Keskitaso

—————-

Sunnuntai Vadelmajäätelökakku

yli 2 h Helppo

—————-

 

Kuvat: Otavamedia

X