
Juttuvirta


Kategoriasta
Terveys
Onko sinua neuvottu välttämään jalka toisen päällä istumista? Todennäköisesti turhaan, sanoo asiantuntija – tähän istumisessa on syytä kiinnittää huomiota

Kategoriasta
Liikunta
Hyvä ryhti tekee olosta itsevarmemman sekä ehkäisee tuki- ja liikuntaelinvaivojen syntymistä – 8 vinkkiä parempaan ryhtiin

Kategoriasta
Terveys
Istuminen heikentää aivotoimintaa ja voi altistaa Alzheimerin taudille – tunnista, millainen istuja olet ja katso lääkärin ohjeet, miten voit vähentää istumista

Kategoriasta
Liikunta
Kuinka monta askelta päivässä tulisi ottaa? Entä montako punnerrusta pystyä tekemään? Raportti paljastaa suomalaisilla olevan tsempattavaa

Kategoriasta
Hyvinvointi
Iskikö väsymys taas töissä? Ota avuksi mikrotauko

Kategoriasta
Hyvinvointi
Näin vähennät istumisen terveyshaittoja – Katso 5 vinkkiä!

Kategoriasta
Hyvinvointi