
Juttuvirta


Kategoriasta
Liikunta
Lempeä kuuden asanan jooga lisää liikkuvuutta ja aktivoi aineenvaihduntaa – katso helpot liikkeet videolta

Kategoriasta
Liikunta
Jooga vai pilates? Näin valitset lajin oman tarpeesi mukaan – harjoittelusta tulee tehokasta ja motivoivaa

Kategoriasta
Itsetuntemus
52-vuotias espoolaisnainen irtisanoutui, luopui telkkarista ja lähti somesta – itsetuntemusryhmä voi laukaista isoja muutoksia

Kategoriasta
Työ ja raha
Mitä käy vapaa-ajalle, kun ei ole työaikoja? Riikka, 38, lukee välillä työmeilejä öisin: ”En siksi, että on pakko, vaan siksi, että pystyn”

Kategoriasta
Julkkikset
The Rasmuksen Eero Heinonen luopui Suomesta: ”Ilman puolison tukea olisin voinut mennä sekaisin”

Kategoriasta
Julkkikset
Joogayrittäjä Mia Jokiniva joutui somemyrskyyn vaatiessaan, että joogit tekevät pesäeron Qanon-salaliittoteoriaan: ”Ei hyvinvointivaltio säily, ellemme puhu sen puolesta”

Kategoriasta
Terveys
Nukutko hyvin? Kokosimme yhteen parhaat vinkit, miten saat unta ja nukut entistä paremmin

Kategoriasta
Hyvinvointi
Työuupumuksen kokenut radiojuontaja Riikka Porttila sai paniikkikohtaukset hallintaan helpolla hengitysharjoituksella – jakaa nyt vinkkinsä

Kategoriasta
Liikunta