Voidepesu hellii ja kosteuttaa kuivaa päänahkaa.
Voidepesu hellii ja kosteuttaa kuivaa päänahkaa.
Hyvinvointi

Voidepesu auttaa tehokkaasti kuivan päänahan kutinaan – näin peset hiuspohjan oikein perusvoiteella

Voidepesu kosteuttaa tehokkaasti kuivaa päänahkaa. Kuuriluontoinen perusvoiteella tehty voidepesu hellii jokaisen hiuspohjaa.
Teksti: Outi Pippuri Kuvat: iStock

Voidepesu tyynnyttää ihanan lempeästi janoisen hiuspohjan.

Päänahka on ihoa siinä missä muukin iho, joten myös se voi kuivua. Päänahan eli hiuspohjan kuivuminen on tyypillisintä talvella, jolloin kuiva ulkoilma ja lämmityksen kuivattama sisäilma luovat lisähaastetta kaikelle ihon hyvinvoinnille.

On hyvä muistaa, että päänahka on usein samaa paria muun ihon kanssa. Esimerkiksi atoopikko kärsii usein myös atooppisesta hiuspohjasta.

Erittäin kuivaihoisen ei kannata pestä päänahkaansa turhan usein sampoolla, sillä pelkkä vesipesukin kuivattaa ihoa. Toisaalta myös liian pitkät pesuvälit aiheuttavat ongelmia hiuspohjalle. Erityisen tärkeää on käyttää  sampoopesuissa hellävaraista, hajusteetonta ja pH-neutraalia sampoota.

Voidepesu tehoaa kuivuudesta kutisevaan päänahkaan

Kuivuudesta kärsivälle iholle olisi tärkeää saada kosteutta. Esimerkiksi voidepesu kosteuttaa päänahkaa.

– Kosteusvoidepesu tehdään apteekista saatavalla perusvoiteella. Voidepesussa kannattaa käyttää jonkin verran vesipitoista perusvoidetta. Voidepesu kannattaa tehdä muutamana päivänä peräkkäin, sanoo ihotautien ja allergologian erikoislääkäri Kristiina Hintsanen Ihosairaalasta.

Esimerkiksi talvisin jokainen voi kuuriluontoisesti helliä päänahkaansa perusvoidepesulla.

Voidepesu tehdään hieromalla perusvoidetta vedellä kosteutettuun hiuspohjaan.

Voidepesu tehdään hieromalla perusvoidetta vedellä kosteutettuun hiuspohjaan.

Voidepesu – näin peset hiukset perusvoiteella

1. Kastele hiukset ensin vedellä.

2. Hiero perusvoidetta päänahkaan. Muista käsitellä päänahkaa hellävaraisesti.

3. Huuhtele hiukset lopuksi vedellä. Tarvittaessa hiukset voi vielä pestä hellävaraisella sampoolla.

Apteekeista löytyy myös erilaisia hiuspohjaseerumeita ja muita hiuspohjaan jätettäviä hoitotuotteita, jotka osa kokee hyödyllisiksi kuivan hiuspohjan kosteuttamisessa. Kotona voi halutessaan kokeilla myös oliiviöljyä päänahan kosteutukseen.

Mistä päänahan kuivuus johtuu?

Kuivalta tuntuvan päänahan oireilu saattaa viestiä muistakin ongelmista kuin kuivuudesta.

Hintsanen sanoo, että kuivuuden lisäksi tyypillisimpiä päänahan ongelmia on kolme: atooppinen ihottuma, psoriasis ja seborrooinen ihottuma, joka tunnetaan myös tali-ihottumana.

– Näiden erottaminen toisistaan kotikonstein voi olla vaikeaa, sillä ne kaikki aiheuttavat samankaltaisia oireita kuten hilseilyä ja kutinaa. Välillä ihottumat voivat olla hyvinkin saman näköisiä. Lisäksi päänahkaan on vaikea itse nähdä, Hintsanen sanoo.

Moni pyrkii pidentämään kutisevan päänahan pesuväliä, mutta niin ei ihotautilääkärin mukaan kannata tehdä.

– Etenkin tässä seborrooisessa ihottumassa pesuja ei tarvitse vähentää vaan pikemminkin lisätä.

Tärkeintä on valita herkälle iholle sopiva hellävarainen ja pH-neutraali sampoo, jossa ei olisi hiuspohjaa ärsyttäviä hajusteita.

Lue myös: Kutiseva ja punoittava päänahka? Rauhoita herkkä hiuspohja – 6 vinkkiä

X