Avainsana: lihaskunto | Anna.fi

Uskallatko haastaa itsesi ja oman kehosi? Listasimme 12 tehokasta treeniohjelmaa

Kiinteät käsivarret kotitreeni

Kiinteät käsivarret kotitreenillä! Helppo 5 teholiikkeen kiinteytysohjelma kehonpainolla

LIIT-treenissä saatetaan kyykätä hyppäämisen sijaan.

LIIT – 10 kysymystä HIIT-treenin lempeästä haastajasta

Viikon helpoin jalkatreeni – tehokas ja nopea 6 liikkeen kotitreeni reisille ja pakaroille

Viikon helpoin jalkatreeni – tehokas ja nopea 6 liikkeen kotitreeni reisille ja pakaroille

Kuulutko sinäkin tähän suomalaisjoukkoon? Tuore liikuntaraportti paljastaa tyypilliset liikuntaongelmat

Kuinka monta askelta päivässä tulisi ottaa? Entä montako punnerrusta pystyä tekemään? Tuore raportti paljastaa suomalaisilla olevan tsempattavaa

Onko liikunta unohtunut? 4 viikon kuntohaaste auttaa pääsemään takaisin raiteille

Onko liikunta viime aikoina unohtunut? 4 viikon kuntohaasteella pääset takaisin raiteille

Kiinteytä yläkroppa ja karkota kainalomakkarat – osallistu 3 viikon kuntohaasteeseen!

Kiinteytä yläkroppaa ja karkota kainalomakkarat 3 liikkeellä 3 viikossa!

Leuanvetohaaste: 4 askeleella narukäsivarsista leuanvetäjäksi

Leuanvetohaaste: 4 vaihetta ja sinäkin saat vedettyä leuan!

10 liikettä, jotka polttavat tehokkaasti rasvaa ja muotoilevat lihaksia – kotitreeni koko kropalle

Sixpackin tavoittelu voi olla paitsi turhaa jopa haitallista: tällaiset ovat oikeasti riittävän vahvat vatsalihakset

Muualta poimittua

Kuvitus kuva - Tiesitkö, että ananaksen kasvatus onnistuu sen lehtiruusukkeesta? Näillä ohjeilla saat ananaksen kasvamaan

Kotiliesi

Tiesitkö, että ananaksen kasvatus onnistuu sen lehtiruusukkeesta? Näillä ohjeilla saat ananaksen kasvamaan

Kuvitus kuva - Henri Alén on opetellut Seljan kanssa kärsivällisyyttä: ”Se muistuttaa, että ilon asioiden ei tarvitse olla kovin valtavia”

Seura

Henri Alén on opetellut Seljan kanssa kärsivällisyyttä: ”Se muistuttaa, että ilon asioiden ei tarvitse olla kovin valtavia”

Kuvitus kuva - Suomalaisen kotikokin perisynti on ylikypsentää kirjolohi: Näillä vinkeillä grillaat elämäsi maistuvimman lohen

Kotiliesi

Suomalaisen kotikokin perisynti on ylikypsentää kirjolohi: Näillä vinkeillä grillaat elämäsi maistuvimman lohen

Kuvitus kuva - Olemattomat suomalaisinsinöörit esittelevät uusia keksintöjä — Mainoskampanja harhauttaa kuluttajat ostamaan ylihintaista rojua

Seura

Olemattomat suomalaisinsinöörit esittelevät uusia keksintöjä — Mainoskampanja harhauttaa kuluttajat ostamaan ylihintaista rojua

X