Itsetuntemus

Kokeile Sanna Mämmin ihanasti piristävää loving kindness -meditaatiota – alle 3 minuutissa parempi olo

Nopea hyvän mielen meditaatioharjoitus on siitä mahtava, että sen voi tehdä missä ja milloin vain. Katso tästä mindfulness- ja joogaohjaaja Sanna Mämmin videoharjoitus.
16.4.2019 Teksti: Hilppa Alanko Kuvat: iStock

Kommentit

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *