Energiaa päivään! Tällä Eva Wahlströmin aamushotilla sinäkin haluat aloittaa päiväsi
Kaipaatko aamuihisi energiaboostia? Kokeile nyrkkeilymestari Eva Wahlströmin suosimaa neljän ainesosan aamushottia.
Kaipaatko aamuihisi energiaboostia? Kokeile nyrkkeilymestari Eva Wahlströmin suosimaa neljän ainesosan aamushottia.
Kaipaatko aamuihisi energiaboostia? Kokeile nyrkkeilymestari Eva Wahlströmin suosimaa neljän ainesosan aamushottia.
Nyrkkeilyn maailmanmestari Eva Wahlström, 38, aloittaa tärkeisiin otteluihin valmistautumisen aina samalla tavalla.
– Aloitan aamushottien juomisen noin kuukausi ennen kisoja. Shotti tukee myös painonpudotusta, sillä siinä on niin paljon hyviä ravinteita, Eva sanoo.
Nyrkkeilijän mukaan energiaa päivään antavasta aamushotista onkin tullut rutiini koko perheelle. Shotti on helppo valmistaa ja nopea nauttia – kokeile vaikka itse!
Evan aamushottiin tarvitset vain neljä ainesosaa. Eva vinkkaa, että raaka-aineissa kannattaa suosia luomutuotteita.
Ainekset:
Ohjeet:
Lisää ainesosat tuoremehupuristimeen tai mehulinkoon. Voit tehdä shotista esimerkiksi sitruksisen tai vastaavasti lisätä makusi mukaan reseptiin enemmän kurkumaa tai inkivääriä.
Lue myös:
Lisää energiaa arkeen – aloita aamusi näin ja huomaat takuulla muutoksen energiatasoissasi
Parhaat vihersmoothiet x 15: terveelliset smoothiet virkistävät kehoa ja mieltä
Digipalvelut (09) 156 6227
Avoinna ma–pe 8–19
Painettu lehti. (09) 156 665
Avoinna ma–pe 8–19
Sähköposti (digi)digi@otavamedia.fi
Sähköpostiasiakaspalvelu@otavamedia.fi
Otavamedian vaihde(09) 156 61
Uudenmaankatu 10
00015 OTAVAMEDIA
Tietoa evästeiden käytöstäKäyttäytymiseen perustuva mainontaTietoa verkkopalvelun käytöstäEvästeasetukset
Vastaava päätoimittaja:
Saija Hakoniemi
Sähköpostiosoitteet: etunimi.sukunimi@otava.fi
Toimitus
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous