Mämmi auttoi yllättäen inhottavaan, yleiseen vaivaan – kannattaisiko sittenkin syödä mämmiä läpi vuoden?

Käytätkö paljon suolaa? Kysyimme ravitsemusterapeutilta, miten voi selvittää, saako itse liikaa suolaa

Herkutella voi myös terveellisesti – lue asiantuntijan vinkit, miten voit tehdä tavallisista herkuista hieman terveellisempiä

Tiesitkö, että syy alakuloisuuteen saattaa löytyä suolistosta? Näillä vinkeillä syöt aivosi vahvemmiksi ja terveemmiksi

Energiaa päivään! Tällä Eva Wahlströmin aamushotilla sinäkin haluat aloittaa päiväsi

Polttavatko tietyt ruoat rasvaa? Ravitsemusterapeutti vastaa ja vinkkaa, mitä laihduttajan kannattaa syödä

Voimaruokaa kuntoilijalle – 4 herkullista salaattia punnertajille ja puttaajille

Tyynnytä vatsasi FODMAP-asiantuntijan vinkeillä – nämä 4 asiaa on hyvä muistaa ärtyvän suolen oireyhtymästä

Uutta twistiä aamupuuroon – näin loihdit ravintorikkaan puuron mausta tinkimättä

Nämä asiat sinunkin kannattaa tietää glykemiaindeksistä – laillistettu ravitsemusterapeutti kertoo