Juttuvirta
Liikunta parantaa muistia ja vilkastuttaa aivojen aineenvaihduntaa – testasimme padelin, tanssin ja HIIT-treenin, jotka tekevät aivoille hyvää
5 mahtavaa liikuntalajia mukavuudenhaluisille – näin kohotat kuntoasi helposti, nopeasti ja jopa huomaamattasi
Hulavanteen pyöritys kaventaa selvästi vyötäröä! Katso ohjevideo ja tee tämä 15 minuutin treeni päivittäin
3 ideaa luontoliikuntaan: canicross, frisbeegolf ja outdoor crosstraining
Haluaisitko aloittaa uuden liikuntaharrastuksen? Testaa, mitkä lajit sinulle sopivat
Suunnistus vie seikkailulle luontoon – ilman kompassia ja karttaa metsään ei ole asiaa
Treenijumi päällä? 5 keinoa palauttaa kadonnut liikuntamotivaatio
Kesän trendilaji suppailu on tehokasta liikuntaa – Sup-laudalla oppii jokainen tasapainoilemaan
