Juttuvirta
Moni tekee painonpudotuksen lopussa saman virheen – asiantuntija kertoo, miten painonpudotus lopetetaan oikein
Rasvaimua ei suositella ensisijaiseksi laihduttamiskeinoksi – kenelle se sopii ja kenelle ei? Lääkäri vastaa 6 kysymykseen operaatiosta
Adele laihtui – mutta miksi siitä syntyi kohu? Psykologi kertoo
Ahmintakohtauksista kärsinyt Heini Nevalainen toteutti elämänmuutoksen – isoin oivallus tunteiden käsittelyssä: ”On helpottavaa tietää, mistä ahminta johtuu”
Niina Kuhta teki kaksi muutosta arkeensa ja koki muodonmuutoksen – kilot karisivat ja itsevarmuus kasvoi
Polttavatko tietyt ruoat rasvaa? Ravitsemusterapeutti vastaa ja vinkkaa, mitä laihduttajan kannattaa syödä
Paino ei putoa? Mindfulness on lempeä keino kaventaa vyötäröä
Mindfulness tepsii myös painonhallintaan – 7 vinkkiä tietoisen syömisen harjoitteluun
