Juttuvirta
Marja Hintikka aistii muiden tunteita ja teki siitä vahvuutensa: ”Kannan muiden murheita”
Työuupumuksen kokenut radiojuontaja Riikka Porttila sai paniikkikohtaukset hallintaan helpolla hengitysharjoituksella – jakaa nyt vinkkinsä
Karhu-ryhmän ex-pomo Harri Gustafsberg tietää, miten pelon voi jalostaa hyödyksi ja vahvuudeksi: ”Pelko on elämän tuhlaamista”
Joogasta lisäapua migreenipotilaille: 6 liikkeen helppo joogaharjoitus stressin ja migreenin lievitykseen
Monet meditoivat ja hehkuttavat sen vaikutuksia – miksi? ”Mielenhallintataidot voivat tehdä meistä miellyttävämmän ihmisen ja kumppanin”
Aikaiset aamuheräämiset aiheuttivat juontaja Hanna Kinnuselle pitkäaikaisen stressitilan: ”Elimistöni kävi jatkuvasti ylikierroksilla”
Stressaako arki jo? Töihin paluu on täynnä ansoja, joihin moni lomalainen kompastuu – näin vältät ne
Matala-asteinen tulehdus kuriin yin-joogalla? 5 kysymystä pinnalla olevasta joogamuodosta
