
Juttuvirta


Kategoriasta
Terveys
Tunnetko itsesi jatkuvasti väsyneeksi? Taustalla voi joskus olla sairaus, mutta usein syy löytyy muualta – univalmentaja kertoo

Kategoriasta
Terveys
Virva Leimuvirta, 51, ei aavistanut yöllistä ahdistusta sydänkohtaukseksi – seuraavana iltana vointi romahti: ”Ajattelin olevani elämäni kunnossa”

Kategoriasta
Itsetuntemus
Stressi pudotti Kati Huovisen hiukset kokonaan – ”Peruukkeja on kymmeniä, mutta en häpeä olla ilman”

Kategoriasta
Itsetuntemus
Tutkija kertoo, mitä olemme ymmärtäneet väärin palautumisesta – jos palautuminen ei suju, vika ei välttämättä ole sinussa

Kategoriasta
Terveys
Taltuta stressi rentouttamalla lantionpohjasi – katso fysioterapeutti Piritta Hagmanin ohjeet rentouttavaan hengitysharjoitukseen

Kategoriasta
Terveys
Pitkittyneen stressin taustalla jumittunut vagushermo? Näin tunnistat, toimiiko vagushermosi oikein – ja aktivoit sen tarvittaessa uudestaan

Kategoriasta
Julkkikset
Maria Ylipää on neljänkympin kynnyksellä rauhoittanut elämänrytmiään: ”Opin kantapään kautta, että omat rajat pitää ottaa tosissaan”

Kategoriasta
Julkkikset
Marja Hintikka aistii muiden tunteita ja teki siitä vahvuutensa: ”Kannan muiden murheita”

Kategoriasta
Hyvinvointi