Juttuvirta

Kategoriasta Julkkikset

Kirjailija Virpi Hämeen-Anttila: ”En hyväksy käsitettä normaalipaino: ikään kuin kaikki muu olisi epänormaalia”

Siirry lukemaan artikkelia, Kirjailija Virpi Hämeen-Anttila: ”En hyväksy käsitettä normaalipaino: ikään kuin kaikki muu olisi epänormaalia”

Kategoriasta Itsetuntemus

Anna Perhon Anna mennä! -verkkovalmennus, osa 12: ”Muutostilanteet ovat niitä, joissa stressin määrä lisääntyy”

Siirry lukemaan artikkelia, Anna Perhon Anna mennä! -verkkovalmennus, osa 12: ”Muutostilanteet ovat niitä, joissa stressin määrä lisääntyy”

Kategoriasta Hyvinvointi

Milloin pitkittynyt stressi muuttuu uupumukseksi? Tunnista stressin oireet ajoissa

Siirry lukemaan artikkelia, Milloin pitkittynyt stressi muuttuu uupumukseksi? Tunnista stressin oireet ajoissa

Kategoriasta Itsetuntemus

Unohditko taas jotain? Syynä voi olla työmuistin ylikuormittuminen, sanoo aivotutkija ja antaa 4 konkreettista neuvoa ongelman ratkaisemiseksi

Siirry lukemaan artikkelia, Unohditko taas jotain? Syynä voi olla työmuistin ylikuormittuminen, sanoo aivotutkija ja antaa 4 konkreettista neuvoa ongelman ratkaisemiseksi

Kategoriasta Terveys

Palautuminen on tärkeää keholle ja mielelle, mutta mistä tietää, että on palautunut liian vähän?

Siirry lukemaan artikkelia, Palautuminen on tärkeää keholle ja mielelle, mutta mistä tietää, että on palautunut liian vähän?

Kategoriasta Terveys

Näin opettelet stressinhallintaa – vähennä stressiä asiantuntijan laatimalla kuukauden ohjelmalla

Siirry lukemaan artikkelia, Näin opettelet stressinhallintaa – vähennä stressiä asiantuntijan laatimalla kuukauden ohjelmalla

Kategoriasta Terveys

Palautuminen fyysisestä ja henkisestä kuormasta helpottuu, kun otat avuksesi palautumispiirakan – asiantuntija neuvoo 6 asiaa, jotka tasapainottavat oloasi

Siirry lukemaan artikkelia, Palautuminen fyysisestä ja henkisestä kuormasta helpottuu, kun otat avuksesi palautumispiirakan – asiantuntija neuvoo 6 asiaa, jotka tasapainottavat oloasi

Kategoriasta Julkkikset

Näyttelijä ja ohjaaja Niina Lahtisella on hurmaava stressinpoistaja – se on tarmokas, kaunis ja tottelee nimeä Metku

Siirry lukemaan artikkelia, Näyttelijä ja ohjaaja Niina Lahtisella on hurmaava stressinpoistaja – se on tarmokas, kaunis ja tottelee nimeä Metku

Kategoriasta Itsetuntemus

Kaipaatko mielenrauhaa arkeesi? Mindfulness-kouluttaja neuvoo 3 tehokasta keinoa, joilla löydät levollisuuden

Siirry lukemaan artikkelia, Kaipaatko mielenrauhaa arkeesi? Mindfulness-kouluttaja neuvoo 3 tehokasta keinoa, joilla löydät levollisuuden

Kategoriasta Julkkikset

Tämä helppo kikka lievittää Ellinooran stressiä: ”Se saa minut tuntemaan, etten ole ihan kädetön”

Siirry lukemaan artikkelia, Tämä helppo kikka lievittää Ellinooran stressiä: ”Se saa minut tuntemaan, etten ole ihan kädetön”