Julkkikset

Introvertiksi tunnustautuva BB-juontaja ja Selviytyjät-kisaaja Alma Hätönen: ”Itsensä hyväksyminen on tärkeintä”

Selviytyjät Suomi -kisaaja ja BB-juontaja Alma Hätönen ei ole aina tiennyt olevansa introvertti. Asian oivaltaminen on auttanut häntä tuntemaan itsensä paremmin – ja opettanut rohkeasti sanomaan "ei" ylimääräisille menoille.
6.9.2019 Teksti: Katri Koskinen Kuvat: Kristiina Kurronen

Big Brother -juontaja, somevaikuttaja ja Selviytyjät Suomi -kisaaja Alma Hätönen, 29, kertoo olevansa luonteeltaan empaattinen tiimipelaaja sekä ennen kaikkea introvertti.

Miten introverttina pärjää hektisellä media-alalla?

– Introverttina oleminen on siinä mielessä haastavaa, että tällä alalla on myös sellaisia ihmisiä, jotka ottavat todella paljon tilaa. Itse tarvitsen huomattavasti enemmän akkujen lataamista ja omaa aikaa, Alma pohtii.

Haastavana Alma on kokenut myös häneen kohdistuneet ennakkoluulot; miten noin hiljaiselta tyypiltä voisi tulla juttua suorassa lähetyksessä?

– Kyllä sitä juttua tulee! Kun olen edustamassa, olen usein hiljaa ja itsekseni. Kun teen töitä, en olekaan introvertti. Kaikki, mitä pidän sisälläni, pääseekin irti.

– Kun ymmärtää oman käyttäytymisensä syyt, elämä voi olla tasapainoisempaa, Alma Hätönen sanoo.

– Kun ymmärtää oman käyttäytymisensä syyt, elämä voi olla tasapainoisempaa, Alma Hätönen sanoo.

Mökille rauhoittumaan

Sisäänpäinsuuntautuneisuus aiheuttaa myös muita ennakkoluuloja.

– Herkästi ajatellaan, että introvertti ei nauti ihmisten seurasta, Alma sanoo.

Itse hän kertoo viihtyvänsä ihmisten keskellä, ainakin suurimman osan ajasta.

– Introvertin ja ekstrovertin ero on, että ekstrovertti lataa akkuja ihmisten seurassa, kun taas introvertti tarvitsee yksinoloa, jotta hän saa akut ladatuksi.

Kun Alman akut alkavat hyytyä, hakeutuu hän omiin oloihinsa. Paras paikka on oma mökki – sinne on helppo suunnata esimerkiksi viikonlopuksi.

– Saa olla rauhassa, uida ja käydä saunassa. Ja koirat saavat kirmata vapaana.

Tunnista omat tarpeesi

Introverttiys ja ekstroverttiys ovat synnynnäisiä temperamenttipiirteitä. Vaikka ekstrovertiksi tai introvertiksi synnytään, Alma Hätönen myöntää, ettei hän ole aina tiedostanut olevansa introvertti.

– Vasta viimeisen kolmen vuoden aikana olen ymmärtänyt, että sen takia toimin näin kuin toimin.

Esimerkkinä Alma käyttää rakkaita koiriaan. Almalla on 8- ja 12-vuotiaat sekarotuiset koirat, jotka ovat molemmat ”40-kiloisia jässiköitä”.

– Ihmettelin yhdessä vaiheessa, miksi toinen koiristani on niin varautunut ihmisten seurassa, kunnes tajusin, että se on laumanvahtijakoira. Kun ymmärsin sen, minun oli huomattavasti helpompi ymmärtää koirani käytöstä ja tukea sen elämää siten, että se saa elää itselleen lajityypillistä elämää, Alma kuvailee.

Sama pätee introverttiyteen.

– Kun ymmärtää oman käyttäytymisensä syyt, elämä voi olla tasapainoisempaa. Silloin ei pakota itseään elämään muiden tarpeiden tai odotusten mukaan. Minun ei ole pakko esimerkiksi bailata joka viikonloppu tai käydä minglaamassa kaiken maailman kissanristiäisissä.

”Introverttiys ei tarkoita sitä, että olisit huono tyyppi.”

Millaisia vinkkejä Almalla olisi muille introverteille?

– Introverttiys ei tarkoita sitä, että olisit huono tyyppi.

Alma myös kehottaa panostamaan palautumiseen – siten myös muiden seurasta nauttiminen on helpompaa.

– Itsensä tunteminen ja hyväksyminen on tärkeintä: vaikka paras ystäväsi olisi ekstrovertti, sinun ei tarvitse olla. Olet hyvä juuri tuollaisena kuin olet.

Selviytyjät Suomi sunnuntaisin klo 19 Nelosella.
Big Brother Suomi joka ilta klo 21.30 Nelosella.

Oletko introvertti, ekstovertti vai ambivertti? Lue lisää:

Introverttikö ei voisi menestyä? Nämä ovat introverttien 10 kiistämätöntä vahvuutta

Temperamentti erottaa – Oletko introvertti vai ekstrovertti?

Oletko introvertin ja ekstrovertin välimaastoon sijoittuva ambivertti?

Introvertti, näin saat vahvuutesi käyttöösi

Lue myös

Suosittelemme