
Juttuvirta


Kategoriasta
Itsetuntemus
Koronavirus pelottaa monia – tämä terapeutin helppo harjoitus auttaa hallitsemaan pelkoa

Kategoriasta
Julkkikset
Työuupumuksen kokenut radiojuontaja Riikka Porttila: ”Lopulta kirjoitin nimeni paperille, jotten unohtaisi sitä”

Kategoriasta
Hyvinvointi
Työuupumuksen kokenut radiojuontaja Riikka Porttila sai paniikkikohtaukset hallintaan helpolla hengitysharjoituksella – jakaa nyt vinkkinsä

Kategoriasta
Itsetuntemus
Pelottaako koronaviruksen tartuttaminen muihin enemmän kuin oma tartunta? Asiantuntija kertoo, mistä luonteenpiirteistä se johtuu

Kategoriasta
Terveys
Miten valmistautua henkisesti koronan mahdolliseen toiseen aaltoon? Psykoterapeutti suosittelee kahden ansan välttämistä

Kategoriasta
Terveys
Hypokondrian eli ”luulosairauden” aiheuttama pelko voi olla lamaannuttavaa – asiantuntija kertoo, mitkä tekijät altistavat hypokondrialle

Kategoriasta
Terveys
Miltä ahdistus tuntuu? Tällaisia ovat ahdistuksen psyykkiset ja fyysiset oireet

Kategoriasta
Itsetuntemus
Anna Perhon Anna mennä! -verkkovalmennus, osa 11: ”Pelko ei ole ongelma”

Kategoriasta
Kolumnit