ASMR-videoiden katsominen voi auttaa ahdistukseen, masennukseen ja univaikeuksiin – katso miten ASMR-artisti tekee videoita
Näin Maria Veitola opetteli puhumaan suoraan – ja aikoo opettaa saman taidon myös lapselleen: ”Yritän näyttää Taistolle avoimuuden mallia”
Käytkö sinäkin tohtori Googlen vastaanotolla? Lopeta heti – se ruokkii yleensä vain terveysahdistusta
Mitä unen laatu kertoo terveydestä? Kysyimme asiaa unitutkijalta
Ahdistaako? Ota avuksi nämä hengitysharjoitukset – 3 helppoa tekniikaa
Seura: Ero ja sydänoireet veivät Sanna Kiiskin sairaalaan – takana raskaita vuosia
Ahdistaako? Opi rauhoittamaan itsesi näiden 5 kysymyksen avulla
Paniikkihäiriön ei tarvitse antaa viedä iloa juhlapyhistä – asiantuntijan vinkit ruuhkiin ja sukujuhliin
