Psoriaasi vaatii hoitamista aamuin illoin, ja joskus rasvausrumba turhauttaa – Annika, 38: ”Nuorempana ihosairaus hävetti”
Annika Forseliuksen, 38, psoriaasi puhkesi parikymppisenä hiuspohjaan ilmestyneinä läiskinä. Myöhemmin ihottuma levisi muualle vartaloon. Nykyään Annika tietää, mitkä asiat pahentavat ihosairautta, ja on oppinut suhtautumaan sairauteen lempeästi.
– Auringon ultraviolettisäteily saa ihoni voimaan paremmin, Annika Forselius sanoo.
Annika Forseliuksen, 38, psoriaasi puhkesi parikymppisenä hiuspohjaan ilmestyneinä läiskinä. Myöhemmin ihottuma levisi muualle vartaloon. Nykyään Annika tietää, mitkä asiat pahentavat ihosairautta, ja on oppinut suhtautumaan sairauteen lempeästi.
”Psoriaasi aiheuttaa minulle paksuuntuneita, kuivia ja punoittavia hilseläiskiä ympäri kehoa. Erityisesti niitä ilmenee kyynärpäissä, hiuspohjassa, polvissa, reisissä ja korvissa. Vartalon hilseläiskät ovat läpimitaltaan muutaman senttimetrin kokoisia. Kasvojen iholla, kainaloissa ja säärissä psori oireilee pisaramaisena ihottumana.
Aloin kärsiä hiuspohjan kutisevista hilseläiskistä parikymppisenä. Pahimmillaan hiuspohja on ollut kauttaaltaan psoriaasin peittämä. Ihopsoriaasidiagnoosin sain kuitenkin vasta kahdeksan vuotta sitten, kun ihottuma levisi hiuspohjasta myös muualle vartaloon. Kokenut ihotautilääkäri osasi diagnosoida psoriaasin silmämääräisesti heti hilseläiskät nähtyään.
Kolme vuotta sitten gynekologi totesi minulla koepalan perusteella myös intiimialueen psoriaasin. Se aiheuttaa genitaalialueeni limakalvoille kutisevaa ja kuumottavaa ihottumaa. Intiimialueen psoriaasi vaikuttaa seksielämään, sillä oireilun aikana yhdyntä ei ole mahdollista. Kun psoriaasin rikkomat limakalvot ovat kipeät, vältän myös esimerkiksi pyöräilyä ja uimista.”
Lue myös: Tarttuuko psoriasis? Mitä psoriasiksesta luullaan ja mitä tiedetään – 9 väitettä
Psoriaasi pahenee, jos rasvauksen jättää väliin parina päivänä
”Psoriaasi aiheuttaa sen, että joudun varaamaan ihonhoidolle paljon aikaa. Rasvaan vartaloani perusvoiteella aamuin illoin. Lisäksi minulla on omat tuotteet hiuspohjan, korvien ja kasvojen ihon sekä intiimialueen hoitoa varten. Takrolimuusivoide helpottaa intiimialueen psoriaasia, ja hiuspohjan ihottumaa hoidan kortisonipohjaisilla lääkeliuoksilla.
Psoriaasi pahenee, jos jätän rasvauksen väliin parina päivänä. Joskus jatkuva ylläpitohoito turhauttaa ja aiheuttaa hoitoväsymystä. Välillä olisi ihanaa sujahtaa puhtaisiin lakanoihin ilman jokailtaista rasvausrumbaa.”
”Nuorempana välttelin uimahalleja ja julkisia saunoja”
”Onneksi psoriaasille on ominaista oireiden aaltomaisuus. Pahenemisvaiheiden kesto vaihtelee viikosta kuukauteen, kunnes tilanne taas helpottuu vähäksi aikaa. Stressi ja kiire laukaisevat pahenemisvaiheen herkästi. Psoriaasi pysyy kurissa parhaiten, kun elämäntyyli on rauhallinen ja unirytmi kunnossa. Talvipakkaset ja kuiva huoneilma ovat psorin vihollisia. Myös flunssa voimistaa iho-oireitani.
Nuorempana psoriaasi hävetti. Välttelin uimahalleja ja julkisia saunoja ja värjäsin hiukseni vaaleiksi häivyttääkseni hiuspohjan hilseläiskiä. Iän myötä karttuneen itsevarmuuden avulla olen oppinut suhtautumaan sairauteeni lempeästi. Vertaistuki on auttanut hyväksymään myös psoriaasiin liittyvät huonommat jaksot.”
Kommentit
Autoimmuunisairaudet reagoivat usein erittäin nopeasti viljattomaan, maidottomaan ja sokerittomaan ruokavalioon. Sekä ehdottomasti rypsiöljy ja rypsipohjaiset rasvat (margariinit, levitteet, kasvirasvakermat jne…) pois.
Allergiat, psoriasis, nivelrikko, reumasairaudet, astma, suolistosairaudet ja atopia ovat elimistön immuunijärjestelmän ylireagointia sopimattomiin (yleensä viljat ja/tai maito sekä rypsiöljy) ruoka-aineisiin, jotka pitävät tulehdustilaa yllä kehossa. Kun elimistön pommittaminen sopimattomalla ravinnolla lopetetaan, myös immuunijärjestelmä rauhoittuu.
Kannattaa perehtyä aiheeseen, sillä voit päästä kaikista oireista eroon vain muuttamalla ruokavaliotasi.
Lasten allergiat ja autoimmuunisairaudet ovat lisääntymässä huimaa vauhtia. Ei nuo sairaudet taivaasta tipu, vaan jotain tehdään todella väärin.
VÄLTÄ TURHIA ANTIBIOOTTIKUUREJA.
Antibiootit tappavat suoliston hyvät bakteerit ja täten altistavat uusille sairauksille. Mutta suoliston bakteeristo kyllä toipuu, kun sille antaa kunnon ravintoa. Eli vältä rypsiä kaikissa muodoissaan (rypsiöljy, margariinit, levitteet, kasvirasvakermat jne…), maitoa sellaisenaan sekä liiallista viljan käyttöä.
Myös huono sisäilma, home, radon, haitalliset kemikaalit, ympäristömyrkyt ja torjunta-aineet sairastuttavat. Eli varmista, että olet aina puhtaassa sisäilmassa.
Ruokavalion muutos vei nivelpsorin!
https://hymy.fi/terveys-hymy/ruokavalion-muutos-vei-nivelpsorin/
Kuuntele tämä:
18.12.16
Osa 1/1 (24:32)
http://www.terveydentukipilarit.fi/radio-ohjelma/mediasali/
Kommentit
Autoimmuunisairaudet reagoivat usein erittäin nopeasti viljattomaan, maidottomaan ja sokerittomaan ruokavalioon. Sekä ehdottomasti rypsiöljy ja rypsipohjaiset rasvat (margariinit, levitteet, kasvirasvakermat jne…) pois.
Allergiat, psoriasis, nivelrikko, reumasairaudet, astma, suolistosairaudet ja atopia ovat elimistön immuunijärjestelmän ylireagointia sopimattomiin (yleensä viljat ja/tai maito sekä rypsiöljy) ruoka-aineisiin, jotka pitävät tulehdustilaa yllä kehossa. Kun elimistön pommittaminen sopimattomalla ravinnolla lopetetaan, myös immuunijärjestelmä rauhoittuu.
Kannattaa perehtyä aiheeseen, sillä voit päästä kaikista oireista eroon vain muuttamalla ruokavaliotasi.
Lasten allergiat ja autoimmuunisairaudet ovat lisääntymässä huimaa vauhtia. Ei nuo sairaudet taivaasta tipu, vaan jotain tehdään todella väärin.
VÄLTÄ TURHIA ANTIBIOOTTIKUUREJA.
Antibiootit tappavat suoliston hyvät bakteerit ja täten altistavat uusille sairauksille. Mutta suoliston bakteeristo kyllä toipuu, kun sille antaa kunnon ravintoa. Eli vältä rypsiä kaikissa muodoissaan (rypsiöljy, margariinit, levitteet, kasvirasvakermat jne…), maitoa sellaisenaan sekä liiallista viljan käyttöä.
Myös huono sisäilma, home, radon, haitalliset kemikaalit, ympäristömyrkyt ja torjunta-aineet sairastuttavat. Eli varmista, että olet aina puhtaassa sisäilmassa.
Ruokavalion muutos vei nivelpsorin!
https://hymy.fi/terveys-hymy/ruokavalion-muutos-vei-nivelpsorin/
Kuuntele tämä:
18.12.16
Osa 1/1 (24:32)
http://www.terveydentukipilarit.fi/radio-ohjelma/mediasali/
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous