
Juttuvirta


Kategoriasta
Liikunta
Pakaratreeni on helppo yhdistää vatsalihastreeniin – hurjien toistomäärien sijaan keskity oikeaoppiseen tekniikkaan

Kategoriasta
Liikunta
Liikkuvuusharjoittelu on tärkeää kehon hyvinvoinnille – katso video-ohjeet onnistuneeseen kotitreeniin

Kategoriasta
Liikunta
Tehokas koko kropan kehonpainotreeni onnistuu helposti kotonakin – katso video-ohjeet!

Kategoriasta
Liikunta
Monen etätyöläisen lihakset ovat nyt jumissa – tee nopea taukojumppa kesken työpäivän ja huomaat vaikutukset jo muutamassa päivässä

Kategoriasta
Liikunta
Ennaltaehkäise tyypilliset selkävaivat tällä helpolla ja nopealla selkätreenillä – et tarvitse edes lisävälineitä

Kategoriasta
Liikunta
Kahvakuulatreeni kehittää puristusvoimaa ja kuntoa – katso videolta ohjeet kahvakuulatreeniin

Kategoriasta
Liikunta
”Tämä on hauskaa”, sanoo tanssitunteja nyt verkossa vetävä TTK-tähtiopettaja Matti Puro – liity myös suosittuun Anna energiaa! -livetreeniyhteisöön

Kategoriasta
Liikunta
6 liikkeen lankutushaaste: keskivartalon pito kuntoon muutamalla teholiikkeellä

Kategoriasta
Liikunta