Avainsana: kuntosaliohjelmat | Anna.fi

Vapaat painot laittavat usein tukilihakset ja tasapainon kovemmalle koetukselle kuin laiteharjoittelu.

Kiinteyttävä ja rasvaa polttava vapaat painot -saliohjelma – ota oikea tekniikka haltuun treenivideon avulla

Vapaat painot vai laitteet?

Kannattaako salilla valita vapaat painot vai laitteet? Asiantuntija kertoo, miten valinta kannattaa tehdä – katso myös tehokkaat treenivinkit

Kuntosaliohjelma auttaa pitämään treenirutiineista kiinni.

Kiinteyttävä kuntosaliohjelma: rasvaa polttava salitreeni koko keholle

10 liikkeen kuntosaliohjelma: reidet, pakarat ja keskivartalo timmiksi

Muualta poimittua

Kuvitus kuva - Puutarhamatka Hollantiin vie väriloiston ja sipulikukkien keskelle – ota talteen 5 kohdetta

Kotiliesi

Puutarhamatka Hollantiin vie väriloiston ja sipulikukkien keskelle – ota talteen 5 kohdetta

Kuvitus kuva - Kotiliesi: Ministeri Maria Ohisalo paljastaa uransa käänteentekevän hetken: ”Tiesin silloin, että haluan tulla esiin omilla teemoillani”

Seura

Kotiliesi: Ministeri Maria Ohisalo paljastaa uransa käänteentekevän hetken: ”Tiesin silloin, että haluan tulla esiin omilla teemoillani”

Kuvitus kuva - Näyttelijä Terhi Panula jää eläkkeelle: ”Se on vain nimikkeen vaihto – en lopeta näyttelemistä”

Seura

Näyttelijä Terhi Panula jää eläkkeelle: ”Se on vain nimikkeen vaihto – en lopeta näyttelemistä”

Kuvitus kuva - Talviuintiin hurahtanut Kaisa ui jäälohkareiden seassa: ”Yhtä ihana tunne kuin lämpimään kylpyyn upottautuminen”

Kotiliesi

Talviuintiin hurahtanut Kaisa ui jäälohkareiden seassa: ”Yhtä ihana tunne kuin lämpimään kylpyyn upottautuminen”

X