Painonhallintaan kuuluu sekä henkinen että fyysinen hyvinvointi. Lue parhaat vinkit palautumiseen ja omassa kehossa viihtymiseen. Tukea painonhallintaan saat myös inspiroivista onnistumistarinoista.
Sinua voisi kiinnostaa myös:
tukea painonhallintaan
Juttuvirta
Luulitko, että makeanhimon taltuttamisessa on kyse itsekurista? Irtaudu sokerikoukusta välttämällä nämä 9 yleistä kompastuskiveä
Tekniikan Maailman älykellotestissä 3 suosikkimallia – valitse testitulosten avulla itsellesi sopivin älykello!
Joko seuraat heitä somessa? Listasimme terveyssomevaikuttajat, joiden Instagram-tileihin kannattaa tutustua!
Millaiset ovat hyvät treenikengät? Asiantuntija kertoo, miten valitset itsellesi sopivat kengät ja vältät yleisimmät mokat ostotilanteessa
Näkökulma: Lopeta kehoviha ja elä täysillä – jo ennen kuin aloitat mahdollisen laihduttamisen
Testasimme neljä uutta urheilukelloa – tulokset kunnon kehittymisestä, unesta, askelmääristä ja veden juonnista yllättivät
Rakkaus mullisti muusikko Antti Railion elämän: ”Siiri on täydellinen nainen – kaunis, fiksu ja hölmö samaan aikaan”
Kuinka nopeasti sykkeen pitäisi laskea treenin jälkeen? Asiantuntija kertoo ja antaa vinkit, miten opit lukemaan sykemittariasi oikein
Miksi outo kylkikipu iskee kesken juoksulenkin? Lääkäri kertoo, mistä pistävä kipu kyljessä voi johtua
Blogeissa nyt
Avoin kirje Pentille, Tuomolle, Marjatalle ja Sirkalle
Aamun orkku, illan virkku ja muita uusia parisuhdesananlaskuja
”En koskaan nähnyt vanhempieni halaavan”
Heleyttävä CC-voide kuivalle ja aikuiselle iholle – Kuvia monen tunnin käytön jälkeen
uusimmat reseptit
Muualta poimittua
Täydellisen kasvisbolognesen salaisuus piilee yksinkertaisuudessa – ravitsemustieteilijä Tara Junker vinkkaa tutun aineksen, joka pyöristää hapokkaan tomaatin
