Avainsana: vyötärö | Anna.fi

Vyötärönympärys kannattaa mitata. Suomessa vyötärönympäryksen riskirajaksi katsotaan yleensä naisilla 90 senttiä ja miehillä 100 senttiä.

Mitä vyötärönympärys kertoo terveydestä? Kysyimme asiantuntijalta

Näin saat treenattua itsellesi kapeamman vyötärön – 3 täsmävinkkiä

Näin saat treenattua itsellesi kapeamman vyötärön – 3 täsmävinkkiä

Kuka väittää, että istuessa plösähtää? Automatkat voi hyödyntää treenaamiseen.

Kiinteämmät pakarat istuessa – Tehokas matkatreeni autoon ja lentokoneeseen

jenkkakahvat, jenkkakahvat pois

Eroon jenkkakahvoista – näin treenaat kapean vyötärön esiin

Jos vyötärö on hoikka, peppu saa olla pyöreä – Ravintovalmentaja suosittelee tiimalasivartaloa

Kapea vyötärö ja pyöreä takapuoli kotitreenillä – 15 minuuttia päivässä riittää

Vyötärölihavuus – näillä vinkeillä pömppövatsa pois

Muualta poimittua

Kuvitus kuva - Mitä eroa on mehupuristimella ja mehulingolla? Selvitimme laitteiden ja niillä valmistuvien mehujen erot

Kotiliesi

Mitä eroa on mehupuristimella ja mehulingolla? Selvitimme laitteiden ja niillä valmistuvien mehujen erot

Kuvitus kuva - Korruptioskandaali säästi Viron repivältä riidalta seksuaalivähemmistöjen oikeuksista – Näin oikeistopopulistit jätettiin alttarille

Seura

Korruptioskandaali säästi Viron repivältä riidalta seksuaalivähemmistöjen oikeuksista – Näin oikeistopopulistit jätettiin alttarille

Kuvitus kuva - Kova pakkanen kurittaa hengitysteitä – näin suojautumalla astmaatikkokin pääsee nauttimaan talvisäästä

Kotiliesi

Kova pakkanen kurittaa hengitysteitä – näin suojautumalla astmaatikkokin pääsee nauttimaan talvisäästä

Kuvitus kuva - Presidentillisen some-lietsonnan aikakaudella maltti on valttia – Miten voi oppia nykyajan kansalaistaitoja?

Seura

Presidentillisen some-lietsonnan aikakaudella maltti on valttia – Miten voi oppia nykyajan kansalaistaitoja?

X