Avainsana: avantouinti | Anna.fi

Avantouinnissa erittyy endorfiinia eli mielihyvähormonia. Avantouinnilla siis on mielihyvävaikutuksia.

Edistääkö kehon kylmälle altistaminen terveyttä? Asiantuntija kertoo, mitkä ovat kylmän terveysvaikutukset

Saunominen paitsi rentouttaa, voi myös helpottaa joidenkin sairauksien oireita. Asiantuntija kertoo, mitkä ovat saunan terveysvaikutukset.

Runsaasti saunovat pysyvät terveempinä kuin vähän saunovat – asiantuntija kertoo, mitkä ovat saunomisen monet terveysvaikutukset

Vapaasukeltaja Johanna Nordblad Annassa

Hermosärystä kärsinyt vapaasukeltaja Johanna Nordblad löysi pelastuksen jääkylmästä vedestä: ”Jään alla mieleni rentoutuu”

Janina Fry vaaleanpunaisessa kylpytakissa uimarannalla.

Talviuintiin hurahtanut Janina Fry käy meressä viisikin kertaa viikossa: ”Surut ja murheet huuhtoutuvat mereen”

Kunnon blogi: Oittaa on Espoon liikuntakeidas

Savusauna tuoksuu ja avanto kutsuu

Muualta poimittua

Kuvitus kuva - Lähisuhdeväkivalta on sateenkaari-ihmisten vaiettu aihe – Sinuiksi-palvelun Mikko Ala-Kapeen mukaan riski kasvaa, jos suhde on solmittu yhteisenä salaisuutena

Seura

Lähisuhdeväkivalta on sateenkaari-ihmisten vaiettu aihe – Sinuiksi-palvelun Mikko Ala-Kapeen mukaan riski kasvaa, jos suhde on solmittu yhteisenä salaisuutena

Kuvitus kuva - LIIT polttaa rasvaa ja virkistää ilman rääkkiä – näin toimii treeni, jossa liikutaan mukavuus edellä

Kotiliesi

LIIT polttaa rasvaa ja virkistää ilman rääkkiä – näin toimii treeni, jossa liikutaan mukavuus edellä

Kuvitus kuva - Ulla-Marjan ryynirieska kirvoittaa makumuistoja – mummon nostalginen nuukailuherkku tehdään ylijääneestä piimästä

Kotiliesi

Ulla-Marjan ryynirieska kirvoittaa makumuistoja – mummon nostalginen nuukailuherkku tehdään ylijääneestä piimästä

Kuvitus kuva - Hypoteekkiyhdistys povaa kulutusjuhlaa: ”Talous palautuu suhteellisen äkkiä vuoden 2019 tasolle”

Seura

Hypoteekkiyhdistys povaa kulutusjuhlaa: ”Talous palautuu suhteellisen äkkiä vuoden 2019 tasolle”

X